瘦臉秘籍丨這3種類型大臉需要「對症下藥」！

臉大是一種無法言說的憂傷

臉大顯身胖，化妝遮不住，髮型遮不住，拍照不好看，P圖難度大，穿衣不好看，一個字：大臉就是醜！！！

拿什麼拯救你的大臉？咬肌？骨骼？脂肪？對症下藥 「救臉」有方！

誰不想擁有精緻、柔美的小V臉？

但現實總是殘酷的，臉大的妹子何其多，可是……臉大也分好多種呢！認清臉型對症瘦臉很重要！快來看看什麼原因讓你變成大臉妹子的！

大臉的幾種類型

1.骨骼型大臉

臉型稜角分明的女漢子，能看到兩側突出的骨頭，多數人下頜角大還伴有顴弓顴骨高。

2.肌肉型大臉

對堅硬的食物情有獨鍾，把腮幫(咬肌)鍛煉得很發達，平添純爺們氣質！

3.脂肪型大臉

輕輕捏住臉頰如果你能輕鬆夾起一團軟綿綿的肉就是脂肪型的大臉妹！

對症下藥 瘦臉有方

01骨骼型大臉

骨骼型大臉一般都是天生的，這個很難改變，除非你去磨骨。。。但是磨骨不但手術費高，而且風險真的蠻大，一不小心可能臉就歪掉了

對於這種大臉，也不用很介懷，畢竟這可以讓你擁有超高的辨識度，哈哈哈。

氮素呢，如果你真的很介意，那也可以利用一些小技巧或者小配件來修飾臉型噠，比如說化妝、耳環、帽子等等都可以。唯一一點請記住千萬不要胖，一胖臉更大，骨骼大本來就顯臉大了，再一胖，可想而知了吧。。。

02肌肉型大臉

這種臉型基本上就是你自己造成的，為什麼這麼說呢？

仔細想想自己平時是不是比較貪吃，咀嚼次數超過常人。鵝且，還喜歡吃偏硬難咀嚼的一些東西，例如口香糖、牛肉粒之類的。

不好的飲食習慣長期下去，自然而然把咬肌鍛煉得越來越大了，而咬肌大則是引起臉大的重要原因之一。

對於咬肌型大臉，其實瘦起來還是蠻簡單噠~改掉自己平時不好的飲食習慣，減少咀嚼次數，這樣咬肌就不會硬得想一塊大石頭一樣；另外也可以搭配一些臉部按摩，這樣有助於更快消滅大塊咬肌噢~（具體按摩步驟可以參考https://mp.weixin.qq.com/s/mIXcDARWR1FUbmzSzv8P8Q）

03脂肪型大臉

看重點：脂肪。所以把脂肪消滅了，臉自然就小了。

那麼首先肯定就是減肥啦，減脂一般是全身性的，所以只要肥減了，臉相應也會瘦掉一些。

但是每個人的瘦臉程度各不相同，所以針對一些身體瘦了臉卻瘦得不明顯的一些寶寶們，建議你們平時規律飲食作息，另外也可以吃一些利於瘦臉的食物，例如一些綠色系的蔬菜以及富含維生素的蔬菜，幫助排除臉部的多餘水分。

另外也可以進行一定的瘦臉按摩，幫助臉部循環，這樣也可以瘦得快一點噢~歡迎關注微信公眾號:瘦臉族，這裡免費幫你定製瘦臉方案，一對一的瘦臉問題解答，讓大臉瘦小臉更自信！