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懷孕期間這3件事情很重要,關係到你能否順產,你能堅持做到嗎

孕媽到了孕晚期談論最多的可能就是分娩時要採取的方式,即順產和剖腹產。不管是順產還是剖腹產都有各自的好處跟弊端。

一般情況下孕媽如果符合順產的條件醫生都會建議孕媽選擇順產,順產不僅對寶寶好而且產後產婦身體也能更快恢復。

雖然順產的好處多多,但是如果孕媽順產的話要承受的是最高級別的痛。那麼就會有些孕媽因為害怕疼痛而選擇剖腹產。

剖腹產就是醫生給孕媽做的一個手術,在這過程當中孕媽不會有太多痛苦,可以說孕媽在手術室裡迷迷糊糊的睡一覺,孩子就生出來了。

不過呢剖腹產手術它的壞處是麻醉藥退了以後,產婦要承受傷口所帶來的疼痛,並且剖腹產的產婦在身體恢復這方面比順產需要花費更多的時間,所以剖腹產的產婦也並不會輕鬆。

剖腹產手術會留有疤痕而順產就能避免這個問題,對於一些愛美的孕媽來說還是順產比較好。

但並不是所有孕媽都能順產,臨產前醫生會給孕婦做個全面的檢查,如果孕媽出現骨盆小、胎兒過大、宮縮異常等這些情況醫生是不建議順產的。

但是孕媽如果想順產的話孕期做到這幾點,順產的幾率會更大。

1、合理的飲食

很多孕媽在孕早期有孕吐反應吃不下什麼東西,到了孕中期孕吐消失,孕媽食慾也變好了。就開始吃各種有營養的東西,覺得這樣吃寶寶才能發育好。

可能很多孕媽也同意家裡老人的觀點,覺得孩子長得越胖越好。但其實並不是胎兒越大身體就越健康,反而胎兒越大更不利於產婦分娩,甚至有的產婦就是因為孕期毫無節製的吃,導致胎兒過大而無法順產。

所以孕媽在孕期的飲食還是要注意的,孕媽只要保證營養均衡就可以了,並不是吃得越多越好。

2、適當的運動

懷孕以後孕媽做什麼事情都小心翼翼生怕胎兒出什麼意外,有的孕媽甚至從懷孕以後大多時間是在床上度過的,其實這樣不僅對孕媽本身還是對胎兒來說都是不好的。

孕媽在孕中期胎兒比較穩定的時候,可以適當的走動或者做下運動。像瑜伽這種比較柔和的運動就很適合孕期的孕婦做。

孕期適當的鍛煉可以讓孕媽的體重得到控制,而且孕媽的體能跟心肺功能也能得到很大的提高,順產的時候最需要的就是體力要足,這對於孕媽在生產時是有很大幫助的。

3、定時做產檢

孕媽在孕期定時做產檢可以隨時了解胎兒的發育狀況,有什麼問題可以及時發現並聽從醫生的建議採取相應的措施。

如果孕媽不定時產檢,在臨產前如果發現胎位不正的話,就無法順產。如果孕媽在產檢的時候發現胎兒胎位不正,就可以聽從醫生的方法及時矯正,順產的幾率就會變大哦。

?孕媽在孕期除了合理的飲食、適當的運動、定時做產檢之外,還要控制好自己的情緒,盡量保持一個愉快的心情,這樣有利於胎兒的發育。孕媽心態好,在分娩的時候聽從醫生的指導,很快就能迎得寶寶的到來。


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