冬天孕婦睡覺時，不要犯這3個低級錯誤，早點改正對母子都好

冬天的氣溫說降就降，不到幾天就天寒地凍的，這時候懷孕的媽媽們，也會開始用各種工具來取暖了。孕媽懷孕期間如果被凍著涼了，那麼可是一件麻煩的事情。不過氣象就算氣象再冷再凍，冬天孕婦睡覺時也不要犯這3個低級錯誤，早點改正對母子都好，希望你一個都沒中

洗完澡睡覺。冬天的時候氣溫比較低，洗澡就成為了一件難事，剛開始的時候都會很抗拒去洗澡，但是洗澡後又抗拒出來。很多孕媽因為怕冷，喜歡洗完澡身體熱熱的躲被窩睡覺，但是洗澡後是不適合立刻睡覺的。很多寶媽覺得困的時候才去洗澡，但是洗澡時熱水的熱度又會促進血液循環加快，孕媽反而會更精神，所以睡覺前洗澡不僅不能夠保暖助眠。反而會影響睡眠品質變差，影響到胎兒的休息。

使用電毯睡覺。電毯在冬天是一個保暖神器非常的實用，但是如果孕媽懷孕後，最後就別插著電毯睡覺了。電毯是有異塵餘生的，這些異塵餘生對大人來說可能忽略不計，但是對胎兒來說可能會造成異塵餘生汙染，影響了胎兒的發育。月份越小的胎兒越容易受到影響，所以孕媽不要犯這個錯誤。可要睡覺前1小時2小時先用電毯暖被窩，晚上睡覺再把電毯抽掉。

緊閉門窗睡覺。緊閉門窗這習慣在平日裡都會影響健康，更何況孕婦的身體弱，肚子裡還有一個想要呵護的寶寶，這種時候就更不適合緊閉門窗睡覺了。冬天孕婦睡覺時就算是再怕冷，也不要犯這個低級的錯誤，因為它是容易避免的。關緊門窗會讓空氣不流通，孕媽呼吸出的二氧化碳會留在室內，再別孕媽吸入，胎兒吸收多了二氧化碳也會影響到健康。是這個習慣早點改正，對母子的健康來說都好。只需要在窗邊開個小縫讓空氣流通就可以了。

雖然這些事情能夠保暖，但是也有孕婦的身體甚至是胎兒可能有影響，所以孕媽取暖還是用別的方法比較好。例如在平日裡可要適量的運動來增加體質，孕媽體質好的話也不會那麼畏寒，感冒著涼的次數少了，母子的身體也會更健康。而且孕婦在冬天懷孕坐月子的時候，也能夠輕鬆很多。另外還可以從飲食方面入手，多吃些滋補營養的食物，晚餐的時候喝些熱湯，吃飽了孕媽身體也有熱度，也不會那麼怕冷。

冬天的時候很冷，寶媽們為了保暖也會出很多奇奇怪怪的招數，不過不管是哪種，都要記得健康安全最重要。孕媽懷孕後要原來異塵餘生汙染，遠離高熱度的地方，這些都會讓寶寶害怕可要記住了。對此你們是怎麼看的？歡迎在下方評論區留言！（圖片聲明：圖片源於網路，如有冒犯請聯繫作者刪除）。