胃不好的人別慌，這幾種食物堅持吃，修複胃黏膜，幫助胃部更健康

老話說“十人九胃”，很多人平時從不注意養胃，也不改掉一些諸如暴飲暴食的不良習慣，結果讓胃病反反覆複，時好時壞，這樣下去，胃病越來越嚴重，甚至導致患上胃癌。

提到靈芝大家都不陌生，自古以來靈芝被稱為仙丹仙草，是中藥當中的上上品，世界上有靈芝200多種，但任何一種對腸胃都有很好的保護作用，入秋後我們可以把靈芝研磨泡茶飲用，每天喝一杯能修複胃黏膜，讓胃癌、胃潰瘍統統避讓三分。

山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，生活中常吃山藥，對人體消化吸收功能有一定的幫助，山藥容易消化，特別能起到養胃的作用，對於治療慢性胃炎，祛濕健胃，開胃消食，都具有積極的作用和效果。

蜂蜜還含有澱粉酶、脂肪酶等，可促進食物消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀，這有利於胃潰瘍的治愈，對胃粘膜的潰瘍面起到很好的保護作用。

蒲公英。其實蒲公英是有消炎的效果的，尤其對胃炎，有很好的治療效果。有醫學研究表明，蒲公英可以幫助治療胃潰瘍，減輕胃痛。但是蒲公英茶有點涼，將蒲公英製成紅茶，胃的效果會更好。還可以預防幽門螺杆菌。

丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處