每天晚上睡覺到了後半夜嘴裡既苦又乾燥，究竟是什麼原因？

這種情況很多人都存在，晚上睡覺時還沒啥問題，但是到半夜或者早晨醒來的時候總是會出現口苦、口臭等問題；其實，這個表徵很可能是一些疾病的早期表現，需要大家稍微注意一下。

很可能代表著一些「口腔疾病」：

口腔處理不乾凈，導致牙齒不潔，很容易導致口腔內部出現微生物（細菌）超標的情況，時間一長很容易導致出現牙周炎、齲齒等問題；這些輕微口腔問題其中包括的癥狀就是口苦以及口臭；如果因為上火、燥氣大導致出現口腔潰瘍等問題，也可能會出現口苦的問題。

既然如此，建議大家在日常生活中一定要養成按時刷牙的習慣，早晚按時刷牙，定期洗牙（建議一年清洗一次），合理清潔牙齒，避免口腔內部的細菌大量繁殖；特別是在吃了甜食之後，一定要合理刷牙或者漱口，避免齲齒的發生。

消化不良，也容易出現這種情況：

對於現代人的飲食特徵而言，「消化不良」的人越來越多；應酬較多、大魚大肉吃的多，喝水少、蔬菜食用少，工作壓力大、久坐不動等原因都會導致胃腸出現問題；一不小心就會導致出現消化不良的情況；食物消化不完整，從而就會產生部分氣體，然後就會返流於口腔中，以至於就會產生出現口臭或者口苦的情況。

所以，建議大家在飲食方面一定要合理注意，少食多餐、避免大量攝入大魚大肉；增加蔬菜、粗糧等粗纖維含量較多的食物的攝入，促進腸道代謝，預防便秘的發生；另外，沒事多運動，幫助抵抗寫，預防消化不良，預防口苦癥狀的發生。

肝膽方面的問題：

有些人因為肝臟功能出現問題，導致身體中的代謝產物不能及時的排出體外，從而就會淤積在體內，時間一長就容易導致出現口苦的問題；類似像膽囊炎、膽結石的病人，膽汁的運輸不暢也容易導致口苦感。

經常口苦，建議要關注肝臟健康，按時體檢，預防問題的發生。

除了上面所說的這些，如果患上了糖尿病，其中所攜帶的一種併發症叫做「周圍神經病變」，這種問題很容易導致人體的感覺障礙，假如口腔的神經出現了問題，那很有可能就會出現味覺的異常變化，口苦就是其中一種。

所以，當您總是半夜醒來或者早起出現口苦、口臭的問題時，請您依照上述的問題，結合自己的自身狀況，觀察和判斷是哪裡出了問題，結合實際進行判斷；一則不要擔心；二則適當注意，祝您身體健康。

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