食療方法，擺脫痔瘡痛苦

身邊不少人都患有痔瘡，大多是由於久坐、久站、嗜辣、飲酒等引發的，初期癥狀不明顯，部分患者毫無感覺。隨著時間的推移，痔瘡會愈發嚴重，出現大量出血、瘙癢、疼痛的情況。

哪些群體容易患上痔瘡？

1、久坐久站人士：比如司機、白領、廚師、教師、公務員等職業群體，因為長時間保持同一個姿勢，導致肛門血管受到擠壓，引發血流不暢，從而導致痔瘡。

2、長期便秘者：腹瀉和大便秘結均是痔瘡的重要致病原因。大便秘結是最大的禍根，盲腸內長期滯留有毒物質不僅可引發盲腸癌，且糞便堆積，影響血液循環。

3、有不良排便習慣：上廁所玩手機看電影，這種行為會分散注意力，造成下蹲和大便時間延長，上廁所盡量不要抽煙，煙草中的焦油會讓大腦的排便反應變慢，極其容易引發便秘！

食療方法，擺脫痔瘡痛苦

鱔魚蘿蔔羹

準備鱔魚1條、黑木耳適量、紅蘿蔔1條、青蔥1根、鹽適量、黑醋少量、太白粉水少許。將鱔魚洗凈切成片，黑木耳泡水洗凈去蒂頭，紅蘿蔔洗凈削皮切成塊，青蔥洗凈切成段，然後把所有材料放入鍋中，倒入適量的水，小火煮成羹湯，撒點鹽調味即成。

功效：鱔魚蘿蔔羹可以補氣強身、祛風通絡，適合內痔出血、氣虛脫肛。

做好日常的護理也有助於痔瘡的解決。

1、勿蹲馬桶太久。每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛生的習慣。

2、勿長時間端坐不動。不要連續幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。

3、坐溫水浴後用國外赫莫地洛。溫水促進患部的血液循環，並且能止痛。