多囊卵巢患者腎虛怎樣補

多囊卵巢患者腎虛怎樣補

前幾天有幾位多囊卵巢患者問我，老師我最近脫髮很厲害，掉發特別的多，是什麼原因呢？在排除了過度使用藥物、放射性、刺激性的藥物或染髮劑外，多囊患者的脫髮嚴重主要歸根於內分泌失調和腎虛，今天我給大家主要講講女性的腎虛如何調理。

從中醫的角度看，腎虛有陰陽之分，也就是腎陰虛和腎陽虛。

腎陰虛是一個物質的，腎陰和腎經是屬於物質的，腎陽和腎氣是功能的。如果我們消耗的物質比較多，比如說腎精這塊，或者是性生活過於頻繁，或者是由於勞動，包括腦力、體力的過度，或者是生下來以後身體就弱，這樣他的物質基礎比較低，而出現的一些癥狀，比如說出現了一些平時或者來月經時腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，包括一些脫髮，還有一些牙齒鬆動，記憶力減退，容易衰老的也比較早，也還包括臨床上的性慾減退。

腎陽虛的癥狀：也有和腎陰虛相同的情況，比如說腰膝酸軟，四肢乏力，還有性慾減退，還有一顯著特點就是怕冷，中醫有句話，陽虛生外寒，這樣的人面色比較虛白，比較畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長。

我以前講過，西醫是把人的每個器官當成一個機器零件，哪裡有問題就修理或更換哪個零件，而中醫則把人當成一個整體來調理，女性所特有的生理現象如經、帶、孕、產、乳等，都是與腎密切相關的，只要一個環節出了問題，也會對排卵和受孕是有影響的。

女性腎虛怎樣補？

一、可以多吃蔥，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常。

二、黑色入腎，多用些黑色食品，黑玉米，黑豆，黑芝麻等。

1、紅棗枸杞茶

材料：山楂5個，枸杞一小把約20克，紅棗5個，荷鹿川香30克。

做法：用玻璃杯沖泡或蒸煮15分鐘後飲用。

功效：有能起益氣滋陰，補腎氣，健脾胃，活血調節內分泌、調理多囊卵巢增加體力的功效，適合平日容易疲倦、體力不佳的多囊備孕女性。

2、鹿茸枸杞豬腰子湯

原料：鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個（去內膜，切碎）。

做法：將豬腰放入鍋中，加生薑小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成（進食時可加半匙白酒）。每星期可食用一兩次。

功效：補腎陽，適於因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。