熱水泡腳養生？其實並不是人人都適合熱水泡腳，大部分人不太了解

許多老年人喜歡用熱水泡腳。出汗後，他們感到舒服，但重要的是要注意患有某些疾病的老年人不能用熱水浸泡他們的腳。

足癬，治標不治本。使用熱水浸泡腳一會兒緩解了瘙癢的癥狀，但病因尚未消除，也可能是由於毛細血管擴張，導致繼發細菌感染，對皮膚造成損害並加重病情。老人患有腳癬。他們通常可以擦一些抗真菌藥膏。在嚴重的情況下，口服抗真菌藥物應在醫生的指導下服用。

糖尿病，易燃燒。在患有糖尿病的老年患者中，例如並發神經病，周圍神經對外界溫度不敏感，並且水溫太高而不易燃燒。而且，容易引起足部皮膚的感染並加速糖尿病足的惡化。建議老年糖尿病患者的溫度在洗腳時控制在38°C~40°C。洗澡時間不宜過長，15~20分鐘。如果你想用中藥泡腳，你應該選擇溫和的中藥，血液循環溫和，避免使用對皮膚有刺激性的藥物。足浴液必須過濾乾淨，不應有粗渣殘留，以免劃傷皮膚。

嚴重的下肢動脈硬化，容易加重缺血。正常人可以用熱水泡腳，以擴張足部的動脈和靜脈，促進血液循環。然而，在老年患有嚴重下肢動脈硬化閉塞症的患者中，用熱水浸泡足部不會擴張硬化和閉塞的血管，但會導致血管的其他部位擴張，而下肢的閉塞則加重通過缺血甚至壞死。

嚴重的靜脈曲張，充血增加。患有嚴重靜脈曲張的老年患者不適合使用熱水浸泡他們的腳。否則，靜脈曲張的靜脈將進一步擴張，下肢的血液會加重，使疾病惡化，氣泡變得更加腫脹。此類患者不應使用熱水瓶來溫暖腳或洗桑拿。洗澡水不應超過40°C。在中午和晚上，腿部可以比心臟高，或躺在床上做腳尖運動，以改善血液循環和反流。平時避免穿緊身鞋，久坐或長時間站立。

心臟病，高血壓，易使病情不穩定。如果足浴的水溫過高，則會刺激神經，毛細血管擴張，血流量增加，心臟和血管的負擔會在短時間內增加。因此，沒有良好控制的老年心血管疾病患者不適合使用過熱水皰。

此外，當老人太飽和太餓時，他們不應該浸泡腳。血壓偏低者還應縮短泡腳時間。