天一熱腎結石患者就多了起來 多喝水是防結石妙招

揚子晚報網6月15日訊（通訊員 潘亞芬 記者 張斌）這些天，常州氣溫直線攀升，室外溫度直逼38℃，常州市四院急診已經開啟了腎結石專場模式，急診外科一夜要診治十幾位突然腎區絞痛的患者，有的患者知道自己有腎結石，到醫院就嚷著讓醫生給打止痛針。

「氣象剛剛轉熱的時候，因為腎結石到醫院急診的患者就多了起來。」常州四院急診外科醫師韓衛衛說，「很多患者是老病人，以前犯過，但是經過保守治療後好轉後就忘了疼，不是喝水少了，就是又憋尿了，導致腎結石再次發生嵌頓而導致腎絞痛。」

結石是人體或動物體內的導管腔內或腔性器官的腔中形成的固體塊狀物，常見的有膽囊結石以及腎結石、輸尿管結石等泌尿繫結石。結石可造成官腔梗阻，影響受累器官液體的排出，產生疼痛、出血或繼發性感染等癥狀。

韓衛衛提醒說，夏天最容易腎結石發作或者形成腎結石，這與氣溫高大量出汗，又沒有及時補充水分，導致體內脫水而尿量減少，尿液濃縮而易致腎結石；此外，夏季暴露於陽光下時間長，紫外線照射皮膚有助於體內維生素D和維生素A合成增多，它們可促進小腸吸收鈣離子，使尿液中排泄鈣增多，尿內結石物質易產生結晶核，如果遇上喝水少尿液濃縮更容易促進結石形成。還有，就是夏季的標配消夏美食「啤酒+海鮮」，也是誘發腎結石的原因之一，因為啤酒、海鮮中嘌呤含量都較高，容易形成尿酸結石。

「最簡單的防石妙招就是多喝水」韓衛衛說。「另外，不管男生還是女士，盡量避免陽光直射。如果出現腰部疼痛，還伴有尿痛、血尿，一定要及時就醫，規範治療。」他總結了一個預防夏季腎結石的方法，總結為兩多兩少，「多喝水、多運動，少憋尿、少喝啤酒飲料。」

據介紹，夏季應養成多喝水的習慣，增加尿量，以自己排出尿液的顏色為淡黃色為準，一般來說，每天喝2000-3000毫升水，就能起到「內洗滌」的作用，促進腎內鹽類等礦物質排出。同時不要長時間的坐立，慢跑和跳躍運動能有利於小結石排出。在有尿意時應及時如廁，盡量不要憋尿，因為十個腎結石的患者九個有憋尿的習慣。此外，應該用白開水來代替飲料和啤酒。

韓衛衛苦笑著說，他自己也是一個腎結石的患者，因為職業原因，只要一穿上白大褂，就會忙的忘記喝水，前些日子也是因為腰痛劇烈、直不起腰，檢查後才發現自己右腎內有一個5毫米的結石，現在他只要休息在家就大量喝水，進行跳躍運動。 編輯：王育昕