世界青光眼日，警惕青光眼這個「隱形視力殺手」

青光眼是一種神經退行性疾病

全球範圍內第二大致盲症

世界衛生組織（WHO）調查估計

2020年全球將有青光眼患者約8000萬名

而我國青光眼患者數量將達到近2000萬名

可怕的是

得了青光眼，一旦錯過治療的時機

對眼睛所造成的損害是不可逆的

什麼是青光眼？

◆一般是由眼內壓間斷或持續升高而導致視神經損傷的一種眼病。

◆主要表現為病理性眼球內壓力升高導致視神經縮和進行性視野缺損。

哪些人容易得青光眼？

當然，有這些高危因素的人群，並不是說一定會發生青光眼。研究發現，在具有青光眼高危因素的人群，一些不良的用眼習慣可能會誘發青光眼，這些不良的用眼習慣包括在昏暗的燈光下長時間閱讀，在過暗的環境中看電視、手機或電腦，長期過度用眼等，像有的患者就有睡前關了燈躺床上玩手機的習慣。

除了不良的用眼習慣外，一些不良的生活習慣也有可能促使青光眼的發生，例如長期精神壓力大，思慮過多，過分焦慮，容易生氣，過分激動、發脾氣等。

如何預防青光眼？

◆40歲前,每兩年要進行眼睛體檢,包括眼壓測量和眼底檢查。

◆40歲後,每年一次眼科檢查,早發現,早治療。

◆保持心情舒暢,避免情緒過度波動。

◆飲食起居要有規律,勞逸結合,保證睡眠質量,適度體育鍛煉。

◆注意用眼衛生,用眼時光線必須充足柔和,並且不要在強光下閱讀在暗室內玩手機、看電視,不要過度用眼。

青光眼是目前造成人類眼睛失明的三大致盲眼病之一，而且是造成不可逆性失明的首位眼病，危害性極大。對於青光眼，早發現、早預防、早治療尤為重要。