中獎公布丨善待自己，從一頓認真的早餐開始！

一年之計在於春，

一日之計在於晨。

太陽初生的清晨，

是每個人一天的開始。

我們可以晨跑、閱讀、鍛煉、逛菜市場、整理打掃房間……

播放GIF

怎樣度過早晨，

就怎樣度過一天。

而怎樣度過一天，

就怎樣度過一生。

做早餐，不僅是一項生存必須的任務，

而是一個人對待生活的態度。

播放GIF

不吃早餐真的很「傷人」

我們在睡眠中度過了一整夜的時間，前一天吃進體內的食物已經被消化完全，此時人體的血糖濃度處於較低水準。而血糖又是大腦的直接供能物質，早晨不進食，直接導致大腦供能不足，影響工作生活。

早餐最大的敵人可能是「懶覺」，很多人寧願賴床也不肯起來吃早餐，還打著這樣能減肥的名義，可惜睡得再久也變不成「睡美人」……

有的人將早飯和午飯合二為一，用這樣的方法來安慰自己。誰知這樣既錯過了健康的進餐時間，還容易吃得過多，使得體重暗暗增長。

播放GIF

前段時間，北國網聯手康寶萊發起了「曬早餐」的活動

旨在提醒大家早餐的重要性以及燃起大家對待早餐、對待生活的熱情。

活動一經推出，便得到了巧手的諸位積極的參與和支持！

幾十張美美噠早餐照簡直是讓小編食慾大振~

那麼最後究竟是誰

拿走了我們的康寶萊大獎呢？

小編現在就來公布啦！

中獎名單

以上四位就是我們這次活動的獲獎者！

我們會逐一通知獲獎的小夥伴如何領取獎品，

請務必保持手機暢通哦~

心急的小夥伴已經領到他的獎品嘍

感謝陪伴

未來不散

當然 沒有獲獎的小夥伴也不要灰心

康寶萊公司還會在線下舉辦豐富多彩的活動

獎品神馬的也是十分給力呢~

感興趣的小夥伴就請繼續關注康寶萊、關注北國網

精彩活動會絡繹不絕哦！

Tips：如何製作健康營養早餐

為了身體健康，以及瘦身成功，我們不能拋棄早餐！並且還應該好好對待它！一頓好的早餐應該在營養均衡的前提下符合這三項標準：膳食纖維含量高，低脂低糖高蛋白，易於消化吸收。

蛋白質食物

一杯牛奶、一個雞蛋、一杯豆漿或者適量的肉類或魚類。它們不僅能為機體提供充足的蛋白質，讓早餐營養更全面。

膳食纖維類食物

膳食纖維類主食是能量的主要來源。無論是、饅頭、包子，還是蒸紫薯、小米粥，只要早餐中有其中的一兩樣，就能有效保證上午的活力補充。雜糧或薯類的纖維素還能延緩胃的排空速度，延長餐後的飽腹感，讓早餐更「抗餓」，瘦身更有效。

放棄懶惰

重新愛上早餐

迎接元氣滿滿的一天吧！

播放GIF