如何防治糖尿病肥胖？

對於普通肥胖者來說，合理的飲食與科學的運動是預防和治療肥胖與2型糖尿病的基本方法。

合理飲食的原則是營養平衡、飲食品種多樣化、科學計算總熱量、結構合理、高纖維素、低鹽、禁酒及禁食甜食等。運動以中等強度為主，堅持循序漸進的原則，避免高強度、高對抗性運動。

運動可增加脂肪分解，增加胰島素受體數目，提高胰島素敏感性，減輕糖尿病的癥狀。長期堅持適量運動，具有良好預防肥胖、減肥的作用。

如果飲食、運動無法控制體重，則需要藥物治療或手術治療。減重手術是糖尿病肥胖患者近年來選用的一種新的治療方法，現減重手術的主流術式為胃旁路手術和袖狀胃手術。這項技術從國外引入到我國，取得了非常好的治療效果。