寶媽產後都會有的生理變化，非常影響日常生活，怎麼解決？

由於曉琳的惡露較多，所以光在醫院的三天，她就廢掉了五條產後內褲，以及兩條產褥墊單。每次把這些已經廢掉的東西丟掉時，曉琳都在想，還好它們是一次性的，否則讓誰幫忙洗都挺尷尬的。所以寶媽們不要認為，在產後大量使用一些一次性物品，是浪費的行為，它們的存在才能保證寶媽坐月子時的輕鬆。那麼就讓我們看看，哪些一次性用品是寶媽產後必不可少的呢？

1、防溢乳墊

由於產後需要哺乳，所以溢乳問題，幾乎是每一位寶媽都逃不開的。尤其是過了月子期，寶媽要是在出門遛彎，或者上班時，出現溢乳，肯定無比尷尬，因此一次性的防溢乳墊，絕對是寶媽的救星。但是寶媽在選擇一次性防溢乳墊時，可得擦亮眼睛，一定要選擇那種瞬吸效果好，能保證溢乳後，乳頭依然乾爽的。否則要是乳頭有乳汁殘留的話，很容易滋生細菌，萬一被寶寶接觸到，會引發疾病。

2、產後內褲

一次性的產後內褲，也是寶媽必不可少的一件物品。因為產後惡露，一般會持續三周左右的時間，在這期間，惡露很容易會流到寶媽的內褲上，而使用一次性內褲，寶媽就不用心疼了。另外寶媽產後，私處較為敏感且不能被細菌感染，因此對衛生的要求就比較高。但清洗過後的內褲，也無法保證沒有細菌殘留。所以經過專業消毒的產後內褲，是寶媽最好的選擇。

3、棉柔濕巾

棉柔濕巾，既可以用來擦拭寶媽的皮膚，也可以當做寶寶出生後的毛巾，在日常使用。因為棉柔濕巾的柔軟度要比紙巾好很多，所以絕對不會刺激寶媽產後敏感的身體，以及寶寶柔嫩的皮膚。再加上棉柔濕巾比普通毛巾要乾淨的多，所以也不容易滋生細菌，讓身體虛弱的寶媽，與抵抗力差的寶寶生病。

4、產褥墊單

產褥墊單，顧名思義是用來代替床單使用的，它的主要作用是為了防止寶媽的惡露，流到床單上，不好清洗，所以可以直接在床單表面，鋪上一次性的產褥墊單，如果髒了就可以直接扔掉。另外產褥墊單還可以在產前使用，寶媽在醫院待產時，把它鋪在床上，可以避免羊水弄髒醫院的床單，避免尷尬。

寶媽想讓產後生活更輕鬆，這些一次性產品是必不可少的，所以千萬別捨不得用。