45歲女子失眠10年痛苦不堪，中醫隻用1招就治好了她！

李女士是一名家庭主婦，丈夫常年在外做生意，家境富裕的她每天除了照顧孩子以外，就是逛逛街美美容，雖然生活毫無壓力，但李女士去卻長期失眠睡不著覺，每晚服用安眠藥成了她的習慣。

因為長期服用安眠藥，李女士對藥物產生了依賴性，一天不吃就睡不著，隨著劑量的增加，她的睡眠狀況反而越來越糟，頭暈乏力成為了家常便飯，整個人也出現了焦慮、情緒低落等癥狀。

隨著孩子的外出求學，李女士的失眠情況更加嚴重了，加之到了更年期，整夜整夜睡不著覺的她，越發憔悴，整個人彷彿一下老了十多歲，失眠真是太痛苦了！

其實像李女士這樣在更年期發生失眠的人不在少數，這是一種更年期常見病症，屬於中醫學「絕經前後諸證」「不寐」的範疇。

現代醫學認為更年期失眠是更年期卵巢雌激素水準下降及促性腺激素分泌增多，造成神經內分泌一時性失調，下丘腦—垂體—卵巢軸反饋調節系統失衡和自主神經功能紊亂。

失眠作為更年期常見癥狀之一，約佔更年期婦女的 40%，其癥狀常表現為難以入睡、易醒、多夢，醒後難以入睡，甚至徹夜難眠，並伴有月經紊亂、熱潮多汗、頭暈耳鳴、抑鬱焦慮等癥狀。給患者的身心健康、正常工作和生活帶來了嚴重影響，出現更年期失眠的女性更是痛苦不堪。

中醫認為更年期失眠與五臟精氣的盛衰密切相關，臟腑氣血陰陽平衡是解決更年期綜合征以及改善更年期失眠的關鍵。現代醫學研究表明褪黑色素可以調節晝夜節律相位、改善睡眠，具有保護神經細胞，免疫調節和促進能量代謝的功能。

然而作為葯食同源的芝寧多糖卻能夠刺激松果腺體，促進褪黑色素的分泌，對中樞神經系統也能起到一定的鎮定作用。

其實芝寧多糖是從芝草中提取的一種新內源活性物質，是一種生物免疫調節劑，具有補氣安神、修復損傷細胞膜，抗氧化防衰老的作用，歷代醫家都將其奉為上品，中醫認為更年期女性每晚睡覺之前可吃一點，以達到補氣血潤臟腑的功效。

於是在中醫的建議下，失眠10年的李女士開始服用芝寧多糖來治療自己的失眠，一段時間後，其頭暈、乏力、情緒不佳的狀態得到改善，加之丈夫從外地歸來，李女士的失眠竟漸漸好了，中醫這一招真管用！