葡萄乾能補血益氣，降膽固醇！

葡萄乾是平時生活當中較為常吃的一種零食，而且酸酸甜甜的口味也深受很多小夥伴的喜愛，無論是老年人也好，還是年輕人也罷，都十分喜歡吃葡萄乾，而葡萄乾確實也對人的身體非常的好。

葡萄乾能夠補血益氣，對於女性來說，常吃是極好的，尤其是來了大姨媽以後，可以適當的多補充一點，這樣可以防止身體出現貧血頭暈的癥狀，而且還可以起到緩解痛經的效果，最主要的是能夠改善身體容易發冷的癥狀。

而且除了這個功效以外，還可以起到消除疲勞，提高身體精力的功效，對於很多的上班族和上學的學生來說，有很好的幫助作用，能夠減少由於壓力大造成的疲勞感。

胃不好的人，也可以適當的每日吃一點，葡萄乾對於胃有很好的保護作用，能夠起到養胃的功效，就連高血壓都能治，因為可以降低血液當中的膽固醇，這樣就減少了血管的壓力，同時也防止了血栓的發生。