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艾灸湧泉好處有哪些

湧泉穴,相信大家都不陌生,平時我們泡腳時候也都會揉搓一下,這個穴位很神奇,艾灸湧泉穴是日常保健中非常好的選擇。

艾灸湧泉穴的好處都有哪些?

1、能夠強身健體、補益腎經

中醫認為湧泉穴屬於腎經的第一穴位,能夠把精氣運輸到身體的各個部位,具有強身健體以及固本扶正的功效。艾灸湧泉穴能夠延年益壽,同時也能夠讓腎精變得更加充足。

2、具有祛火的功效

湧泉穴是腎經起始點,腎經直接連接著舌頭、膀胱、腎臟以及喉嚨,具有引火下行的功效,所以說能夠調理咽炎以及膀胱炎等。

3、具有調理血壓的功效

中老年人容易出現高血壓的情況,若是一直沒有得到調理的話,會引起冠心病及腦卒中,對湧泉穴進行艾灸,具有保健功效以及防治疾病的作用。

只要長時間堅持進行艾灸就能夠活血通絡,防止高血壓的產生,同時也具有降甘油三酯以及膽固醇的功效。能夠雙向調節,增大了血管的彈性加強和血管舒張功能,加快了血液循環的速度,降低了血脂,改善了血壓的情況。

對湧泉穴進行艾灸不僅能夠調理頭痛,同時也可以緩解腿腳無力、腳跟疼痛、頭暈目眩的癥狀。

4、能夠改善宮寒的情況

腎是生命的原動力,對五臟六腑起著至關作用的作用,有很多的女性疾病和腎虛有著直接的關係。

女性每天晚上睡覺前使用熱水來泡腳,然後再艾灸湧泉穴,具有補腎養腎的功效,同時也可以去除卵巢裡面的寒氣。若是因為腎氣不足所引起的宮寒不孕,可以對三陰交穴、湧泉穴、腎俞穴以及關元穴進行艾灸。(具體穴位位置請查閱蘭艾堂公眾號)

5、能夠調理失眠

當腎精虧虛時就會讓身體裡面的心火旺盛,從而讓患者出現心煩失眠的情況,不妨艾灸神門穴以及湧泉穴,能夠改善腎虛所引起的失眠。

溫馨提示

艾灸湧泉穴有這麼多好處,我們為什麼不趕緊行動起來呢。


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