體育生的巧克力腹肌,小姐姐把持不住

這是發現好身材的第 526 篇原創文章投稿盆友 本期主人公成汝興微博@愛健身的興哥 廣東人27歲健身4年深蹲120KG，臥推90KG，硬拉150KG 體育生，畢業後第一份工作，面試健身教練，一直做到現

內個，事情其實是醬的俗話說腹肌是男人的第二張臉！衡量一個男生的身材好不好，腹肌絕對是排第一位的。即使你身體其他部位的肌肉塊算是普通，但如果腹肌嘎嘣脆的話，撩衣炫腹的時候也會有bling bling的感

估計很多人看到下面這位肌肉教練都會驚呼「這教練也太帥了吧」！清爽短髮、六塊腹肌 再加上飽滿的麒麟臂帥氣！ 當你看到這張側顏照時你肯定會想這又是哪個小鮮肉啊？體格似乎也不是很大啊……▼ 然鵝……成sir

健身時間久的小夥伴都知道，跟練胸肌和翹臀比起來，腹肌其實不好練。想要D杯胸器你就多臥推，想擁有蜜桃臀就多深蹲，而要把大肚皮減到可以看見六塊腹肌，不僅要有氧，還要做器械！所以，健身圈一直都有這樣一句話：

現在的男生越來越注重自己的外在形象，而外在形象中非常重要的一個就是身材，如果一個男生的身材高大，那麼肯定會給形象增分不少。街訪顯示現在的小姐姐對於男生的身材最為看重的不是胸肌而是腹肌。想要練好腹肌對於

最近，國外有位小姐姐在社交帳號上，曬了一張早晨跟男友在床上的幸福照， 請看下圖：照片一經發出，就引來網友們的熱議， 網友們紛紛說：男友的腹肌躺太帥了！「男朋友最帥床照，不服來戰！」一些有腹肌的男生坐不

播放GIF 這是「教練！求打分」的第136次活動如果你身邊有身材棒的肌友也可以邀請他們來投稿~點一下，變好看~

少年說：帥氣少年秀8塊腹肌，撩起衣服瞬間，網友炸鍋了少年說這檔節目自從開播以來，便受到了人們的關注，在這個節目中，我們可以看到很多學生說出自己隱藏在心中的話，釋放了自己的壓力，緩解了學生與家長與老師之

科技越來越發達，時代也在不斷的更新，網紅在這個時代各路頻發，甚至有的比明星還要火，但是想一夜成名變身網紅，可不是人人都能做到，首先你得有過人的本事，Elisa Pecini就是在健身界的一位網紅，經常

說起娛樂圈男明星的身材，多數都是穿衣顯瘦脫衣有肉的類型。特別是有些小鮮肉，表面上看起來瘦弱不禁風，其實撩起衣服來腹肌比誰都多。 但是李晨在這裡卻是個例外，他的肌肉就有點多得藏不住了，在《跑男》中不少小