排卵後基礎體溫低

文章導讀

排卵對於女性來說，是十分重要的一種代謝活動，因為女性只有能夠正常排卵，才能夠正常受孕，從而才能孕育出自己的寶寶。所以在排卵的過程之中，女性對於自己身體的各項指標，都是需要密切關注的，尤其是對於自己的體溫，也要時刻關心。下面，就為大家介紹基礎體溫排卵的相關知識！

一、基礎體溫排卵

首先我們需要知道，正常的有排卵的曲線圖是呈雙相的曲線，可以明顯的看到高溫區和低溫區。而高溫區和低溫區的溫差一般會在0.3度到0.5度之間。

一般情況下排卵日就是小夥伴們，基礎體溫最低的一天。在排卵之前，女性的腎上腺會分泌少量的孕激素，導致基礎體溫就會呈現低溫狀態，溫度大約在36度2左右。當女性排卵時，由於卵泡破裂，女性體內的雌激素就會呈明顯下降的狀態，從而導致了體溫降低；排卵完成之後，黃體就會大量的分泌孕激素和雌激素，這時候體溫就會急劇上升，並且會發生在排卵後的24小時至48小時之內。

雖然說不出特殊情況，基礎體溫最低的那一天就是排卵日，但也有特殊情況，可能會受環境溫度的影響，基礎體溫也會有誤差。

二、監測排卵的方法

1、基礎體溫法。首先準備一支體溫表，在臨睡之前，一定要把體溫表的水銀柱，甩到正常體溫以下，放在隻手可得的地方，早晨醒來之後，需要你立刻把體溫表放在自己的舌頭下面，大約五分鐘，然後記錄具體的體溫。

2、排卵測試紙。在監測之前的兩個小時，不能夠喝水。最好是用十點到晚上8點之間的尿液來檢測，再有就是在月經來潮的第十天開始測。顏色加深，就要增加頻率，這樣才能夠捕捉到強陽，找到正確的排卵時間。

3、排卵痛。這是女性排卵的一個癥狀。排卵發生的時候也是發生排卵痛的時候。當然也不能只靠這種疼痛感來確定就是排卵日。

三、基礎體溫低是否影響排卵

如果說在監測的過程當中，體溫一直處於很低的狀態，沒有高溫期，更加不會出現高低溫雙向的變化，那麼真的要小心了，真的可能是因為沒有排卵的徵兆。基礎體溫曲線的原理，其實就是受排卵之後，卵巢形成的黃體孕酮素的作用下，出現高低問題。排卵之後體溫會升高，如果沒有發生高低溫的變化，一種可能是沒有排卵，另一種可能就是已經懷孕了。

但是一般情況下，持續處於高溫的狀態，很有可能是懷孕，持續處於低位的狀態下，懷孕的可能性很低。如果小姐妹的基礎體溫一直沒有什麼波動，最大的可能性就是不排卵。這時候你可以再去醫院進行檢查，對症下藥。