枸杞有著滋補氣血水準，清理性血管垃圾，穩定血壓

對於廣大養生愛好者朋友來說，枸杞是一種必不可少的滋補佳品。畢竟現在大家不管是生活水準還是思想境界，都有了大幅度的提升，所以對於自己的身體健康的呵護都非常重視，枸杞作為一種非常全面的養生食物，再加上枸杞甜蜜又惹人喜愛的口味以及豐富的食物搭配，所以才受到了廣大養生朋友的青睞。

總得來說枸杞有著滋補氣血水準，清理性血管垃圾，穩定血壓，還能幫助清理肝臟垃圾毒素，提高肝功能以及提升視力的功效，所以不管是老人還是小孩，亦或是女性朋友，都是非常適合拿枸杞作為養生品的。當然前面有說到的枸杞可以泡茶，可以煮食物，還有很多種有益搭配，而且如果搭配合理，效果還會翻倍哦，接下來我就給大家一一介紹一下。

搭配一：枸杞泡菊花，我們知道枸杞本身就有著提升肝功能以及眼睛視力的效果，而菊花也同樣有著清熱解毒，提升眼睛視力的效果，如果是把這兩種食物放在一起泡著喝，對於肝臟的保養效果以及名目效果會更上一層樓。特別是對於廣大上班族朋友來說，經常需要看電腦，所以來上一杯枸杞菊花茶，對於幫助緩解我們眼睛疲勞，是再合適不過的了。

搭配二：枸杞泡紅棗，說到滋補氣血的食物，不得不說到紅棗，特別是對於那些平時氣血不足，或者是氣色比較差的女性朋友來說，可以經常拿枸杞和紅棗放在一起喝，不僅可以幫助補充體內氣血水準，還有美麗肌膚，驅除濕氣的效果哦。

搭配三：枸杞泡黃芪，黃芪本身就是一味利尿排毒的中藥，加上枸杞一起泡製飲用，可以很好的幫助清理肝臟垃圾毒素，還能很好的養護自己的肝臟器官，提高肝功能，同時也能加速排出體內毒素垃圾，美容養顏。

搭配四：枸杞泡桂圓，桂圓是一種老人小孩都喜歡吃的水果，有著安神助眠，提高記憶力的效果，搭配上枸杞一起泡水喝，可以很好的幫助我們緩解失眠，白天沒事喝一些枸杞桂圓茶，晚上自然能擁有一個安穩的睡眠。

以上就是今天分享的關於枸杞泡水的四種常見搭配，大家不妨可以對照上述功效，自己私底下泡茶飲用，相信不出半月，就能看到效果了，同樣我們也可以用枸杞煲湯喝，在這裡寒冷的冬天，給自己補補身子，這些都是很好的選擇。