補充膠原蛋白，你就是不老女（男）神

前兩天，和朋友友重溫了經典電影《大話西遊》

朋友說：「哇，紫霞仙子朱茵真的好漂亮啊！」

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是啊，真的太美了（不愧是我的女神）

之前在《王牌對王牌》看到朱茵出場，感動的跟傻子一樣

關鍵是，女神朱茵一點也沒有變老，一點也沒有...

你看看，44歲的張庭和27歲的張馨予站在一起

看似同齡，卻差了17歲！！！

原因很簡單

因為她們都在正確地補充優質膠原蛋白

比如「中國第一美人」范冰冰

每天就把膠原蛋白「當水喝」！

大S更在《美容大王》一書裡提到，「離開膠原蛋白，一半女星都活不下去！」

看我這18歲的青春年華都長成了28，再看看人家，人家卻還是正值「妙齡」，48和18沒什麼兩樣。

一張張白皙的皮膚，滿滿的都是膠原蛋白，簡直就像還在校園的少女，讓人不得不感嘆：「時光對我們是殺豬刀，對她們卻是美工刀啊」。

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「女神」們年輕的秘密正是每天都補充膠原蛋白，所以這就是為何她們都不會老的原因。

什麼是膠原蛋白？

膠原蛋白是皮膚的彈性和再生的蛋白質的中心。它是存在於皮膚真皮層、付予肌膚彈力的纖維蛋白，是皮膚的主要構成成分。

人體蛋白質中1/3都是膠原蛋白，它負責保持皮膚結實，豐滿，緊緻，光滑。因此可以毫不誇張地說，膠原蛋白是一切動物的生命支架。

如何補充膠原蛋白

方法一：吃富含膠原蛋白的食物

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說到富含膠原蛋白的食物，肯定要說到豬蹄了。豬蹄富含膠原蛋白，但都屬於不完全蛋白，皮膚吸收量微乎其微，而且豬蹄皮下存在大量脂肪，如果盲目大量吃豬蹄來補充膠原蛋白，還有可能增加發胖的風險......

大夏天的，總不能讓我天天在家啃豬蹄吧！

方法二：運動

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運動可以幫助身體吸收更多氧氣，並通過血液把更多氧氣輸送到全身的細胞，把更充足的養分輸送給真皮層，增加身體活力，阻止膠原蛋白和彈性蛋白的減少。但是對於小編這種懶人，這種方法註定與我無緣了。

方法三：服用百瑞斯 · 28days膠原蛋白石榴飲

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