陳大伯今年50歲。這幾氣象溫驟降，他晚上睡覺都用熱水袋來捂腳，卻沒想到被熱水袋燙傷了。
更令陳大伯沒想到的是，這一次燙傷竟然會這麼嚴重！在蕭山中醫院，經醫生仔細檢查，陳大伯的雙腳已經感染加重、皮膚壞死，很有可能會面臨截肢。
原來，陳大伯已經患糖尿病10多年了，平時沒有很好地控制自己的血糖，也沒有配合醫生規律地服藥治療。所以早在2年前，他就已經出現手腳麻木、疼痛感覺喪失等癥狀。
加上使用熱水袋時沒有注意溫度，腳被開水燙傷了也不知道，才造成現在這麼嚴重的後果。
據蕭山中醫院糖尿病足專科醫生劉艷萍介紹，我國糖尿病發病率為11.6%，已成為危害民眾健康的頭號殺手。糖尿病的主要危害來自併發症，特別是下肢血管容易發生動脈硬化，而神經的病變使血管的運動能力減弱，局部組織的抵抗力降低，即使是很微小的創傷，如鞋對腳部的擠壓、襪子縫線對腳的摩擦，或雞眼都可能造成皮膚損傷導致感染。美國糖尿病協會曾統計發現，約1/5糖尿病患者因雙腳出問題而住院接受治療，很多病情嚴重的患者甚至需要截肢。
醫師建議糖尿病護足應從以下幾點做起
01
為避免或延緩「失足」進程，糖尿病患者要科學規劃飲食，加強血糖監測，嚴格控制血糖，學會用好胰島素，從根源上遏製糖尿病足的發生。
02
養成定期體檢的好習慣。體檢尤應關注血糖、糖化血紅蛋白及糖尿病併發症問題，以便早發現、早治療。
03
避免腳部受壓，選擇合適的鞋襪。不刁難、高跟鞋、硬底鞋，鞋襪寬鬆、柔軟、透氣，長度以內部比腳本身長1-2厘米為宜，寬度與蹠趾關節部位的寬度相等，高度考慮給足趾充分空間。盡量選擇棉襪，襪邊不要太緊，以免襪口勒出印痕磨損皮膚，忌穿尼龍襪，忌赤腳穿鞋，每次穿鞋前需要檢查鞋子內部有無異物，是否有磨損處。
04
洗腳水溫低於37℃，洗腳水用手試或溫度計測量，洗凈後乾毛巾輕輕擦乾，足部乾裂可適量塗抹潤膚霜，預防乾裂感染，洗腳後仔細檢查有無皮膚皸裂、水泡、小傷口、雞眼等，如發現問題，立即就醫。
05
氣象寒冷時，慎用熱水袋和取暖器。因為足部和下肢溫度感覺減退，容易發生燙傷。使用熱水袋時切記用毛巾包裹，不要直接接觸皮膚，建議最好不要在足部直接使用取暖器。
06
定期自我檢查，如果足部有雞眼、陷甲、甲溝炎、真菌感染、水泡等問題，或者出現雙足發冷，皮溫偏低，感覺減退或喪失，最好到醫院就診，千萬不要自行處理或修腳，以免感染造成更大損傷。
供稿 / 蕭山區衛計局
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室