親人有抑鬱症，你該怎麼辦？

看到這樣一對夫妻，兩口子都責怪對方有問題。

丈夫說：「我在外面上班已經很辛苦了，每天回家還要看她那張臭臉，像我欠了她多少錢似的，真糟心。」

面對丈夫指責，妻子也哭訴：「他一點都不理解我，這段時間我心情很不好，都一兩個月了。他不關心我，還說我，我怎麼可能有好臉色？」

不僅如此，這位妻子已經失眠早醒很長時間，還有疲乏倦怠、記憶力下降等表現。

綜合檢查和癥狀，我們為其做出了診斷：抑鬱發作。丈夫得知後，既驚訝又懊悔。

其實這樣的情況是比較很常見，如果沒有及時診治結果可想而知：不僅不能解決問題，還會造成彼此更深的誤會或傷害。

受疾病的影響，抑鬱患者通常是「不高興」的，而家裡環境又比較安全、可依賴，所以他們無須掩飾，整日把「陰沉」掛在臉上。

但這不是因為他們對家庭、家人不滿意，而是疾病所致，無法控制地心情低落。

這種情況在老年人、生育前後和更年期的女性身上尤為多見，家屬應予以警惕。

如果發現家人有持續心情不佳、不願意交流和外出、說話無理取鬧的情況，家屬就要警惕抑鬱症，最好到專業的精神科顧問。

若確診為抑鬱症，家屬是患者疾病治療和康復的最強大後盾。

一方面要支持、督促患者積極地進行系統治療，不要讓他們半途而廢。

另一方面給予患者更多耐心和關心。雖然與抑鬱症患者相處是個很耗精力的過程，但畢竟是一家人，患者早日康復對家庭來說能減輕很多經濟和精神壓力。

陪伴、護理抑鬱症患者時，家屬要注意別逼TA做「開心的事」。有的家屬輕視了抑鬱症，認為只是心情不好，做些開心的事如去旅行、去認識新朋友，病症就會痊癒。

這些方法對輕度抑鬱也許有一定作用，但對於中重度患者，他們既不想動，也沒有精力社交，逼他們「動起來」「走一走」可能會適得其反。

此時，藥物和心理治療才是最佳選擇。