女人總是腰痛，可能是疾病的「警報」，要小心4種婦科疾病

女性經常腰痛可能是婦科疾病引起的，婦科病是女性高發疾病，要做好婦科病的預防工作，定期到醫院做婦科檢查，子宮肌瘤會引起患者腰部疼痛，盆腔炎也會導致患者腰部疼痛，女性腰痛有可能是宮頸炎引起的，女人腰痛要警惕哪些婦科疾病？

腰痛要警惕4種婦科疾病

1、盆腔炎：盆腔炎主要是致病菌感染引起的，不注意衛生會誘發盆腔炎，盆腔炎患者會出現腰部疼痛的感覺，而且還會出現白帶異常的情況，嚴重患者會出現不孕的癥狀。

2、子宮肌瘤：腰部疼痛是子宮肌瘤常見癥狀，女性要關注子宮的健康狀況，做好子宮肌瘤的預防工作，子宮肌瘤患者還會出現白帶增多的癥狀。

3、宮頸炎：女性患上宮頸炎會出現腰部疼痛的感覺，並且還會出現白帶增多的癥狀，病情嚴重的患者會出現陰道異常流血的情況，女性要做好預防婦科病的措施。

4、子宮脫垂：女性分娩後護理不當，容易出現子宮脫垂的問題，子宮脫垂會導致女性腰部疼痛，並且還會出現排尿困難的癥狀，甚至會出現排尿出血的情況。

女人腰痛如何有效緩解

1、坐姿要正確：女性腰痛可能是不良坐姿引起的，因此要糾正不良坐姿，良好的坐姿有利於腰部健康，可有效緩解腰部疼痛的感覺，保持良好的坐姿，減輕腰部的承重力，可以起到防治腰椎疾病的作用，能有效預防腰痛的產生。

2、腰部熱敷：腰部疼痛可通過熱敷的方式來緩解，熱敷具有溫暖身體的作用，能起到疏通經絡的功效，能促進局部血液循環的速度，可有效改善腰痛癥狀，生活中要注意腰腹部保暖工作，避免腰腹受寒，否則會加重腰部疼痛的感覺。

3、控制體重：控制體重能減輕腰痛狀況，肥胖會給腰部肌肉造成巨大的承受力，肥胖人群更易出現腰痛的問題，因此控制體重是非常重要的，腰不好的女性盡量控制自己的體重，避免身體肥胖而帶來腰部不適。