乖乖媽：
最近氣象寒冷，室內異常乾燥，我和乖乖上火得口乾舌燥，想用加濕器，但是乖乖患有哮喘，我之前聽人說加濕器可能會引起哮喘發作，我到底該不該用加濕器呢？
鹿大大（藥師）：
加濕器用的人越來越多，其實只要使用得當，哮喘兒童也是可以接受的。
注意是「使用得當」， 若加濕器使用不當，非但不能凈化空氣，很有可能會成為傳播或誘發疾病的一個工具。
加濕器的「鍋」
自近日降溫以來，各大醫院呼吸科因哮喘前來就診的患者明顯增多。有患者擔心冷風刺激，基本都很少出門，而家裡加濕器基本都是24小時開著，卻引發了夜間咳嗽，憋喘的哮喘發作的癥狀。
沒有遭遇冷風刺激，也很注意飲食，為什麼就導致哮喘發作了呢？這時就要考慮一下，很大原因與家裡的加濕器有關。
很多患者整天在用加濕器，卻很少清潔，這樣，其中的黴菌等微生物隨著氣霧擴散到空氣中，再進入人的呼吸道，很容易引發哮喘對此，每年秋冬季都有市民因為加濕器清洗不及時引發各種呼吸道疾病。
現在是流感流行季節，呼吸道感染的孩子特別多，感染後的持續咳嗽除疾病本身影響外，環境因素也不容忽視，特別是房間乾燥引起呼吸道粘膜不適而加重咳嗽，因此，房間加濕是有必要的，然而，不合適的使用濕化器反而會觸發哮喘。
許多臨床研究表明，使用濕化器是哮喘發病的高危因素。
哮喘兒童能用加濕器嗎？
很多人使用加濕器裝的自來水，自來水中確實含有鈣和鎂的成分。因此，在加濕器內注入自來水，噴出的霧氣中含有鎂離子和鈣離子粉末，就會產生白碳粉末。
但目前還沒有證據表明人們在吸入鈣鎂離子後，會引發哮喘。
哮喘是由於呼吸道在炎性刺激下的痙攣反應，目前臨床發現確實有些空氣中的附著物是會刺激到呼吸道，進而誘發哮喘的，比如霧霾中的有害物質，但對於鈣鎂離子會導致哮喘，目前尚無任何證據。
所以，哮喘患者可以使用濕化器，但要注意「使用方法」。
如何正確使用加濕器
一、隨時根據氣象情況、室內外的溫度調節加濕器的濕度。
不少家庭都只在剛開始購買空氣加濕器的時候調整濕度，使用以後就很少再去調節，我們要根據室內濕度情況及時調整加濕器。
我國室內空氣標準中介紹，夏季製冷時，相對濕度以40%—80%為宜，冬季採暖時，最好控制在30%—60%。老人和小孩適合的室內濕度為45%—50%，哮喘等呼吸道系統疾病的患者，室內濕度應控制在40%—50%之間。
二、保持加濕器清潔盡量使用純凈水
自來水硬度較大，含有鎂離子、鈣離子等成分較高，容易產生白碳粉末，自來水中的氯、細菌、微生物可能隨水霧吹入空氣引起二次汙染，不建議使用。
除此之外，最好往加濕器的倒入純凈水，而不是自來水。
所謂的「加濕器會多種危害」的主要原因是加濕器自身不清潔，從而造成室內空氣汙染。
我們在平時要注意保持室內清潔，因為水霧可能會攜帶空氣裡的病菌、灰塵等進入呼吸道，如果室內病菌過多，這確實會造成呼吸疾病的發生。
三、加濕器勤換水保持清潔。
業內人士也指出，加濕器應該每天換水，並保持一周一次加濕器的清潔衛生，避免加濕器成為黴菌、微生物的源頭。水中微生物會隨著霧氣進入空氣中，會隨著呼吸進入孩子的呼吸道而引起呼吸系統的疾病。
四、加濕器放置位置要遠離窗簾或雜物堆積較多地方。
因為這些地方容易滋生細菌和黴菌。加濕器放置最好使用離地1米高左右，並常常檢查濕化器有無破損、漏水，以防產生黴菌生長。
五、避免往加濕器中胡亂加「料」，比如醋、香水、消毒劑、精油等。
有些人喜歡把醋加入濕化器，認為這樣能給空氣消毒。事實上，高濃度的醋酸確實有殺菌的作用，但食用醋的濃度非常低，如果再放入加濕器裡，直接散發出來再稀釋到空氣中，根本達不到殺菌的濃度和作用，反而會刺激咽部黏膜，造成呼吸道不適癥狀。
六、房間經常通風。
加濕器可以通過調節濕度營造一個適合於哮喘患者生活的環境，但是有不當反而作為促進哮喘發病的幫凶，各位家長要合理使用，經常保持室內通風也能促進空氣循環。
原文發自：「乖乖用藥」微信公眾號（guaiguaiyongyao）
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