長期鼻塞小心是鼻炎

鼻炎是急性鼻炎和慢性鼻炎的泛稱。急性鼻炎更多是因為餓病毒引發的，日常的感冒就是急性鼻炎的一種，感冒期間，鼻子部分會有明顯的鼻塞、流涕等癥狀，部分患者可能還會出現頭痛、發熱的癥狀。

而大家日常所說的鼻炎一般是指慢性鼻炎。慢性鼻炎，故名思議是鼻腔內一個慢性炎症的過程，主要的病理表現為鼻腔粘膜組織有水腫。

慢性鼻炎才是真鼻炎

慢性鼻炎在臨床上可以分為慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。慢性單純性鼻炎的癥狀是間隙性鼻阻塞，流膿鼻涕較少，以少量清鼻涕為主；慢性肥厚性鼻炎會出現持續性鼻阻塞，說話鼻音重，甕聲甕氣的，但鼻腔分泌物不多，比慢性單純性鼻炎的鼻涕量少。

鼻腔的功用是通氣、給空氣加溫加濕。一旦出現慢性炎症，鼻腔粘膜就會出現水腫，這會直接造成鼻腔阻塞，同時出現分泌物增多的情況。慢性鼻炎還會會出現鼻癢、打噴嚏等癥狀，發作時間長，主要發作與春秋花粉傳播的季節。如果室內塵蟎、黴菌繁多的話，對鼻腔的刺激會很大，會引起常年性的鼻炎，冬天冷空氣也可引發非過敏性鼻炎。

鼻塞可能不僅僅是鼻炎

鼻塞在鼻腔疾病中是一種非常普遍的病症，基本上所有的鼻炎患者都存在鼻塞的情況。但是要注意，有鼻炎一定有鼻塞，但有鼻塞不一定都是鼻炎。很多其他病症也會引起鼻塞，如鼻中隔偏曲、鼻腔癌症以及鼻腔異物等都有可能造成鼻塞。病人一但出現鼻塞癥狀，而且鼻塞癥狀在不斷加劇，同時還有血涕、鼻出血、嗅覺減退等其他病症。建議病人不要自行診斷，將其判別為鼻炎。病人應該及時就醫，找專科醫生進行相關問診檢查。

得鼻炎，可以多跑跑步

日常的健身鍛煉對自身機能免疫力等都有好處，特別是跑步，沒有太多客觀因素的限制，邁開腿就能跑，老少皆宜。跑步同樣對鼻炎的癥狀緩解有有利。這是因為在跑步過程中，體內的腎上腺素水準較高，可以達到收縮鼻腔的效果，能夠及時有效地緩解由鼻炎引發的鼻塞。

但是要注意的是，跑完步後注意保暖，避免著涼。一旦著涼容易引發上呼吸道感染，形成急性鼻炎，然而會加重鼻塞的情況。

鼻炎噴劑不要亂用

鼻炎的日長治療中，一定會採用鼻炎噴劑，如鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑。在噴鼻的時候，病人應該保持頭部直立，頭部不可過分後仰，不然用藥後可能會出現口中泛苦，噁心的癥狀。同時需要注意的是，此類噴劑仍有2%的患者會有不良反應，如口乾、咳嗽、眩暈、是誰、鼻乾等。雖然對孕婦和6歲以下兒童無研究資料，但是建議在孕期孕或哺乳期的女性朋友已經6歲以下兒童盡量少使用，甚至不要使用該類噴劑。如果需要使用，建議在醫生的指導下，科學噴鼻