還給孩子喝果汁? 浪費了多少寶寶生長髮育的機會, 水果輔食這樣吃

很多媽媽想給寶寶吃水果，但是寶寶不會咀嚼，就榨成果汁給寶寶，還覺得果汁是水果的營養精華。其實果汁真不如水果有營養，它隻保留了水果中的一部分營養。

我們給寶寶吃水果很大一部分原因是為了，能讓寶寶多攝入一些纖維，促進腸胃蠕動，預防便秘，但榨成果汁後，非常重要的膳食纖維就被丟棄了，相較於水果，果汁中糖和酸含量濃縮了，容易引起蛀牙、肥胖、腸胃不適、營養不良等問題。