不適合泡溫泉的5種人！_身體

特別是有的地方，天然溫泉真是氣象寒冷時的好去處。可是，溫泉雖然能夠休閑養生，有緩解關節不適、關節炎、肌肉疲勞等功效，卻也有人不適合泡溫泉。

1、身體有創傷

創口在溫泉水中浸泡，容易導致外來的梅毒螺旋體、淋球菌等病原細菌入侵人體。致病菌原本在泡溫泉時，傳播概率是相當低的，但是如果你身體有傷口，盡量先不宜立刻泡溫泉。

2、溫度不能太高

如果水溫過高，容易引發器官供血不足，加速身體水分流失，出現頭暈等缺氧表現。另外，水溫過高還會燙傷皮膚，過冷的水溫又容易感冒，同時增加感染風險。比如，誘發女性陰道炎感染。泡溫泉時，水溫盡量由低到高。

3、嬰幼兒

0-3歲的嬰幼兒不適合泡溫泉。因為嬰幼兒皮膚嬌嫩，而且泡溫泉還會發汗增加耗氧量。如果長時間泡溫泉水，容易造成脫水。0-3歲不可以泡，5歲的孩子要有家長陪同，一次泡溫泉時間不超過十分鐘。

4、時間不要太長

久泡會大量出汗，當沒有及時補水，容易引發胸悶、口乾，還可能虛脫。所以，嚴格控制好泡溫泉時間，可以減少以上症狀發生。如果是首次泡，從三分鐘開始，然後起來休息分鐘，再繼續泡五分鐘，這樣反覆讓身體逐漸適應。一次不能泡過久，二十分鐘之內最合適，通常不可以超過三十分鐘。同時，注意期間補充水分。

5、患有疾病

病理原因者，不適合泡溫泉。比如，糖尿病如果一次泡過久，可能因為水溫高而導致胰島素吸收速度加快，隨著機體消耗量不斷增加，會加重心髒負擔，導致在泡溫泉時發生身體不適。女人經期前後三天或者懷孕前後三個月，都要盡量避免泡溫泉。此外，還有肺氣腫、貧血、皮膚過敏、心腦血管病都不適合。返回搜狐，查看更多

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