白露時節防「秋燥」，小兒推拿正當時！

九月八號就是今年的白露節氣了，「白露」是反映自然界氣溫變化的節令。

氣象逐漸轉涼，降水也較多，人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過，涼爽的秋天已經到來了，而且，此時一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃腸道疾病容易發病，因此，寶寶的身體健康要重視。

節氣推拿

"節氣推拿"就是在時令節氣的關鍵時間點，根據小兒陰陽穴位的特性及自身體質特點，採用穴位推拿方式，幫助機體適應自然界的變化規律，最大限度的調動機體的潛能以應對環境變化、抵禦疾病，則有助於防病保健，增強抵抗力。

肺主治節，臨床上小兒肺系疾病居多，在季節變化之季呼吸道感染疾病尤為增多

哪些孩子適合做節氣推拿

1.免疫力低下，反覆感冒的孩子，節氣期間最易病邪犯肺，所以需要推拿增強肺功能。

2.慢性疾病需要調理體質的孩子。如：慢性鼻炎、腺樣體肥大、疳積、厭食、腹瀉疾病。

3.需要保健的孩子，上醫治未病，預防永遠大於治療。

對於體制較弱，抗寒能力較低的小寶寶來說，媽媽早晚一定要盯緊給寶寶適當增減衣服。

小兒推拿手法

1.摩腹：專門解決腹部問題

手法：將掌心放在孩子腹部，做順時針摩腹50次，再做逆時針摩腹50次。

作用：摩腹有健脾益胃的功效，可以幫助孩子消化，如果小孩腸鳴脹氣、口氣酸腐、放屁臭等等腸胃問題，都可以給小孩摩摩腹。

溫馨提示：調理氣機，理氣活血，健脾和胃，根據病症，可順可逆，日常保健，可順時針36或逆36圈的倍數施術，以寶寶舒服為度，可預防疾病的發生。順為瀉法，逆為補法！一定不能隻順揉腹！天天順時針摩腹，可致氣虛。順摩腹可調理積食，實秘等；逆摩腹，可調理寒瀉，脾虛等。

2.捏脊：食欲不振就找它

位置：位於後背正中，整個脊柱。

作用：又叫「擀皮兒」，「螞蟻上樹」，在民間流傳深遠，是一個強身健體，增強免疫力的手法，適用於一切虛弱之症，尤其消化道病症。保健作用就非常大，能把五臟六腑的氣機疏通一遍，可以讓孩子長的高，吃的飽，睡的香！

溫馨提示：操作起來，也很簡單，四指在前，拇指在後推動，不離肌膚。媽媽奶奶多練習幾遍就會無師自通。容易出現的錯誤，還是捏的方向問題。捏積要從下往上捏，陽氣順勢生髮，對陽虛氣虛體寒孩子效果好，適合早晨和上午捏。下捏則適合一些陰虛嚴重，積食、發高燒等實熱的孩子。

3.推脾經：脾胃問題就找它

位置：位於拇指橈側緣指尖至指根成一條直線。

手法：用拇指指腹從孩子拇指指尖向指根方向直推為補，由指根向指尖直推為清。

作用：如果脾胃虛弱，一般用補法，可健脾和胃補氣血；如果小孩有痰、便秘、嘔吐，一般用清法，可清熱利濕、化痰止嘔；如果隻做保健，一般用清補法，即來回推。

4.按揉足三裡：專治消化系統疾病

位置：足足三裡位於小腿外膝眼下四橫指(用小兒的手取)，脛骨外側約一橫指處。 是足陽明胃經的主要穴位，是一個強壯身心的大穴。

手法：用拇指指端著力按揉30-50次。兩側都要按。

溫馨提示：注意每次按壓要使足三裡穴有酸脹、 足三裡發熱的感覺才好，如果沒有感覺說明你並沒有找對穴位。家長可以在自己的身上先試一試，當脾胃有問題、陽氣或陰氣不足、有腹疼腸鳴等的時候，都可以用足三裡這個穴位來進行調理。

5.清胃經：讓孩子吃嘛嘛香

位置：胃經在手掌面拇指第一節掌骨橈側面。

溫馨提示：有和胃降逆止嘔止吐之功，與板門穴功能相近，但板門有通調三焦之氣之功。

6.揉板門： 脾胃之門

位置：板門穴，又被稱之為脾胃之門，位於肌肉豐厚處，可用揉法，能健脾和胃，消食化滯，運達上下之氣，通調三焦，也可用捏擠法，治食積化熱之身熱、口瘡口臭、煩躁不安、大便秘結或下利稀黃。

作用：健脾和胃、消食化滯、運達上下之氣。常用於乳食停積、食欲不振、腹瀉、嘔吐等症，多與推脾經、運八卦等合用。