精簡護膚可不是不洗臉，肌膚輕斷食怎麽斷？

炎炎夏日之下，層層疊疊的護膚步驟煩瑣極了，恨不得什麽都不抹，好能偷個懶。這不，流行的精簡護膚，正能滿足你這種小心思。

肌膚狀態不佳也許真的需要輕斷食

你有沒有這種感覺？抹再多的護膚品都感覺肌膚不吸收。其實，肌膚狀態不佳的時候，盲目疊加護膚品只會是徒勞無功。

想要肌膚狀態維持穩定，護膚也要張弛有度，遇到這樣的情況，還是夏季，不如為肌膚輕斷食。

但是，這種斷食可不是指完全不護膚，更不能像網傳的一樣，臉都不洗。精簡護膚的目的不是為了把效果減弱，“簡”之外，別忘了精！

什麽樣的肌膚

需要輕斷食？

那麽，如何判斷自己的肌膚是否需要輕斷食呢，有幾個簡單的現象為你敲響了警鍾！

水油不平衡

無論你是什麽膚質，當你無論怎麽潤膚、都出油很嚴重的時候，就應該注意起來了！

肌膚鬧點小脾氣

換季、炎熱、日光都會讓皮膚鬧脾氣，但是如果皮膚已經出現大面積的不適和瘙癢，肌膚輕斷食就刻不容緩了！

痘痘突然出現

明明用的還是之前的護膚品，皮膚卻突然出現了痘痘，也是一種警示。

去角質也無效

如果你有定期清潔的習慣，最近幾次卻發現去除死皮了，肌膚也沒有對護膚品吸收得更好，那麽就證明，需要其他的一些方法了！

精簡護膚怎麽做？

跟著Plog學起來

精簡≠0護膚

一年四季都要塗抗曬，哪怕精簡護膚也不能省，可以換成輕薄質地的款，或者乾脆選妝前+抗曬的多功能款。

IPSA茵芙莎水潤倍護防曬日乳

科顏氏柔潤防曬隔離乳

阿瑪尼黑鑰匙光影美膚修顏霜

清潔省心不能省

面部的清潔必不可少，可以選擇省時省力的款，卻不能省略這一步，讓被層疊產品包裹住的皮膚，徹底透透氣。

Eve Lom煥采潔顏油膠囊

VALMONT淨肌之泉潔膚露 新品

雪花秀宮中蜜皂臻品系列

Fresh馥蕾詩萄醉瑰麗香皂

精華盡量不疊加

好吸收、夠輕薄的精華成為了夏日護膚的重頭戲，肌膚沒有大問題，就選水潤款，一瓶就夠，疊加這種麻煩的事，不適合這個季節！

悅碧施蔻坤保濕精華

tamburins高保濕精華

茱莉蔻賦活精華水

如果是有變白、抗老等肌膚問題需要解決，也不要胡亂進行精華的疊加，做好功課，選擇一款符合膚質的就好。

香奈兒奢華精萃賦活油

資生堂時光琉璃凝時生機精華液

雅詩蘭黛專研勻淨透亮精華

法國希思黎抗皺禦致淡紋精華乳

巴黎歐萊雅複顏視黃醇精粹抗皺精華

細節護膚不能省

精簡護膚，不能精簡細節，指尖、身體和密集護理都少不了，用省下來的面部護理時間加強一些細節護膚，簡簡單單變精致。

悅詩風吟綠茶精萃保濕護手啫喱

帕爾瑪之水克羅尼亞沐浴啫喱

歐舒丹甜扁桃緊致磨砂膏

凱卓舒緩白蓮花漾面膜

飲食運動再加碼

想要輕斷食的效果更好，也要注意清淡飲食和適度運動，輔助之下，皮膚的狀態也會更快地恢復！

今夏，一起給肌膚輕斷食吧！

*文中部分圖片來源於品牌官方

部分圖片源自視覺中國

大片版權：攝影/譚碩（拾一STUDIO）