「健康中國」黃芪山楂飲可防治心血管病

黃芪山楂飲可防治心血管病

健康中國

★★★★★

入秋以後，又到了心腦血管病的高發期。這個季節推薦飲用黃芪山楂飲，益氣又活血，堪稱防治心血管病的良藥。

黃芪山楂飲

★ 藥材

黃芪 20克、山楂10克。

★ 用法

用冷開水沖洗後，放入保溫杯用沸水400毫升沖泡，半小時後即可飲用。服完可再加沸水，共可沖泡兩次。

黃芪

補氣之王

芪是百姓經常食用的葯食同源的藥材，清朝綉宮內稱其為「補氣諸葯之最」。

祖國傳統醫學在長達2000多年的實踐經驗中，總結黃芪的作用並將其用作增進能力和抵抗疾病的良藥。

現代醫學研究也表明，黃芪不僅能擴張冠狀動脈、改善心肌供血、提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

山楂

活血化瘀

黃芪是補氣之最，人體氣力足後就會加速血液運行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益氣活血之效。此外，山楂還具有降血脂、降血壓、強心、抗心律不齊等作用。

▲ 適用人群

① 氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者。

② 久坐久視、腦力體力消耗大、易感冒、脂質代謝異常、脂肪肝等人群。

一般人群也可以常服，能夠起到預防心血管疾病的作用。

▲ 注意事項

① 宜白天服用，睡前少服。

② 不同的季節配伍不同：春夏季節加生薑10克，秋冬季節加枸杞10克。喜歡蜂蜜的人群可以在泡好後加入蜂蜜10克。

③ 宜保溫杯泡服，不宜煎煮，讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲，關鍵之處在於悶泡。

註：授權發布，轉載須統一註明來自長安街讀書會公眾平台：changanjie-read。

本期責編：段振陽

長安街讀書會是在中央老同志的鼓勵支持下發起成立，旨在繼承總理遺志，踐行全民閱讀。為中華之崛起而讀書、學習、養才、報國。現有千餘位成員主要來自主要來自長安街附近中央和國家機構各部委中青年乾部、中共中央黨校（國家行政學院）學員、全國黨代表、全國兩會代表委員等喜文好書之士以及黨中央、國務院確定的國家高端智庫負責人,中央政治局集體學習主講專家和中央各主要出版機構的資深出版人學者等。新時代堅持用讀書講政治，積極傳承發展中華優秀傳統文化。

在第22個世界讀書日到來之前，經民政部、文化部等相關主管主辦部門報備批複，長安街讀書會牽頭髮起成立「全民閱讀促進委員會」，作為全國性的人民團體，該機構將通過開發利用全國各級黨政機構、企事業部門、社會組織、大中院校的全民閱讀文化資源，促進全民閱讀活動深入開展。並以黨建為先導，傳承發展中華優秀傳統文化為支撐，努力繼承周恩來總理「為中華之崛起而讀書」遺志，深入「研讀經典」，讓「全民閱讀」形成人人參與的氛圍，共同為實現中華民族偉大復興的中國夢而努力奮鬥。