房中養生有秘訣，你知道多少？

在夫妻生活中，愛愛無需避諱。對於夫妻之間的愛愛也是一門學問，也對人類健康有著某種關聯。

在《黃帝內經》中，記載著現代人為什麼年半百而衰的謎題時，就有「以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真」的論述。意思是房事不節，愛愛不潔，恣情縱慾，胡思亂想會耗散人體的精氣和真氣，導致早衰。

另外，酒後亂性無論是發生在合法夫妻身上，還是發生在意亂情迷的男女之間，都是對身體健康有損害的。還有貪色縱慾，對身體的耗損更加嚴重，雖然圖了一時之樂，但卻給自己的身體留下了巨大的隱患。

無論是酒後亂性還是恣情縱慾，都會耗傷人體的真氣，從而影響人的壽命，更可怕的是酒後亂性對後代的智商發育都有影響，嗜酒成性對自己的身體健康有影響，還會影響後代人的性格。所以性小康、性健康才是有利於人類的。

愛愛既是夫妻間的正事，又關乎健康。和諧的性生活具有緩解疲勞、釋放精神壓力給人們帶來的張力性緊張，具有增進夫妻感情，或多或少的增強免疫功能，有效釋放性衝動。對於男性陽痿、早泄、性功能障礙有著輔助治療的作用（這個要上升到技術層面，多話不說，你懂的）。相反，不和諧的性生活則會導致婚姻不幸福，甚至釀成婚姻的「杯具」。

在古代的聖賢們眼裡，對愛愛並未禁錮，就連孔子也有「食色，性也」以及「飲食男女，人之大欲存焉」的大膽論述。但要訴說有關愛愛的話題，就不得不牽出房中術這門學問了。

房中術是一項古老的養生術數，是夫妻之間的一項正常而且合法的行為藝術，然而千百年來，尤其是封建社會對「性」的禁錮，讓這一項古老的養生術數飽受折磨。然而在大唐藥王孫思邈的醫學著作中，把性養生的相關古籍轉述在《千金方》中，使得後世之人有緣得見。

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