幾道芳香四溢的美食，讓你大飽口福，哪一道最讓你心動？

牛蒡胡蘿蔔骨頭湯：牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。西醫認為它除了具有利尿、消積、祛痰止泄等藥理作用外，還用於便秘、高血壓、高膽固醇症的食療。中醫認為有疏風散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效。

豆豉蒜蓉炒苦瓜：苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。

拔絲地瓜：地瓜有著提高人體消化器官的機能，它滋補肝腎，對肌體的衰弱有著很好的恢復效果，對治療肝炎和黃疸有著很好的效果。拔絲地瓜是以地瓜、白糖等食材製成的一道色香味俱全的漢民族傳統名菜，真的很好吃。

乾鍋花菜：乾鍋花菜每次去飯館都是必點的菜品，端上來熱騰騰麻辣辣，透著一股子豪爽，吃起來更是香氣四溢，絕對是下飯菜，多來一碗米飯也不為過，這麼好吃的一道家常菜一定得自己會做

沙茶醬油煎豆腐：豆腐，營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有「植物肉」之美稱。適量食用不用吃藥，就可以預防多種疾病。

五花肉爆炒花菜：菜花炒肉是一道家常小菜，做法簡單。古代西方人發現，常吃菜花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效，因此他們把菜花叫做「天賜的良藥」和「窮人的醫生」。搭配營養豐富的五花肉，完成一道營養美食。