為了順利度過危險的孕早期，孕媽和準爸爸應該注意哪些問題

孕早期還處在胚胎髮育階段，胎兒尚未成型，如有不慎，極易造成流產、或者停育，所以孕早期是整個孕期最危險的階段，因此寶媽一定要認真對待，順利度過孕早期，那麼具體需要注意哪些問題呢？

遠離煙酒、二手煙、化妝品、化學物質、具有異塵餘生的東西，飲水要乾淨衛生，食物也要新鮮營養，不要誤食易流產的食物。如果老公、家人或者同事抽煙，建議表示自己是孕婦，可以去別的地方抽煙，相信很多人都會理解的。

不要搬運重物。身體過度勞累很容易造成流產，又或者在搬運東西過程中不慎碰到腹部是很危險的，因此一定要要注意腹部的安全，不要讓自己太過勞累，家務活可以丟給老公做，也不要觸碰涼水。

飲食有度。有些孕媽孕早期可能胃口比較好，另一方面也想讓寶寶多獲取點營養，便吃很多，這是錯誤的，要有所節製；還有的媽媽孕吐嚴重沒有胃口，但也千萬不能不進食，可以少食多餐，慢慢緩解，提高自己的食慾，畢竟孕媽不吃，寶寶要怎麼健康呢？像一些油炸類、高熱量的食物孕媽盡量別吃啦，辛辣的食物也不要再碰了，想吃的話，可以等胎兒後期穩定了，少量食用。

不要熬夜。有些孕媽可能覺得好不容易白天不用上班了，想什麼時候起什麼時候起，於是晚上經常熬夜玩手機，這是堅決不行的。熬夜對於一個非常健康的青年都有很大的危害，更何況是孕婦，肚子裡還孕育著寶寶，熬夜無異於在揮霍著兩條生命。所以孕媽一定要遵循正常的作息習慣，晚上在11點前睡覺，早上按時起床，多去室外走走，寶寶雖然在腹中，也想去外面多活動呢，有利於寶寶的健康。

孕早期要服用葉酸。葉酸能夠預防胎兒發育不健全，所以孕媽和準爸爸都可以服用葉酸，注意服用量，吃太多也不好，每天一片就行。同時也要從食物中獲取，菠菜中含葉酸，還能預防便秘。

可以去戶外散步。很多孕媽早期反應嚴重，不想動，只想窩在床上躺著，但是這樣也不能夠緩解，孕媽應該多出去走走，轉移自己的注意力，心情放鬆了，也許能夠得到緩解。

若有不適及時去醫院。如果孕媽下體總是出血，雖然不多，但持續不斷，又或者出血伴隨嚴重腹痛，酸痛，無法得到緩解，一定要及時去醫院就診。

孕期的媽媽體內激素髮生變化，性情也會有所改變，脾氣可能會比較難以捉摸，很容易煩躁鬱悶，準爸爸一定要保持耐心，不要覺得煩哦，孕媽完全是不受控制，太不容易了！