什麼！天天洗臉還可能洗錯了？

答案是：當然了！

不當的洗臉方法，容易導致皮膚乾燥、皺紋增加，帶來痤瘡、皮疹等皮膚疾病，甚至還會加速衰老。這樣日積月累，可能就會對臉部的皮膚造成不可逆的傷害！

日常生活中，都有哪些洗臉時常犯的錯誤呢？一起來看看吧。

很多人受頑固的黑頭所困，於是用盡了各種辦法想把鼻子毛孔裡的髒東西搓出來、擠出來。

但是，用這些大力摩擦、拉扯皮膚的方式，效果只能是一時的。鼻子裡的東西今天出來明天又填滿，不知不覺反而毛孔越來越大，得不償失。

尤其小蘇打和黑頭之間的作用力極小，反應速度極慢，想要中和後去掉黑頭，需要好幾天的時間，恐怕到時黑頭沒去除，肌膚早被灼傷了。

很多人想要美白皮膚，就用白色的東西洗臉，比如：牛奶、淘米水、薏米水等。

因為角質層的天然保護作用，這些白色的東西都是無法經皮膚吸收的，也就更無法改變黑色素，從而讓你變白了。而且，這樣做還有可能導致皮膚過敏等，真的不建議大家嘗試。

網上有這麼一種貌似有道理的說法：要用熱水洗臉才能讓毛孔擴張，把髒東西洗出來，再用冷水洗臉讓毛孔縮回去。

可是實際上，隨著水溫擴大縮小的主要是血管，而不是毛孔。皮膚保持紅潤，主要在於面部皮膚的血管，過熱或過冷的水，都會刺激血管擴張或收縮，這樣做特別傷皮膚。

長時間這樣做可造成皮膚鬆弛或損傷，對皮膚有很強的刺激作用。所以，洗臉的時候，溫水最好。

磨砂膏裡面的那些顆粒，有天然的，比如砂糖、魔芋顆粒，也有合成的，比如塑料等。

這些材料之間本身的差別就很大，再加上每次磨砂的力度、時間都很難把握，很容易把皮膚磨出看不到的小傷口，反而造成傷害。

夏天愛出汗，所以很多人喜歡頻繁洗臉來保持面部清爽的感覺。

但是，如果洗臉次數太多，皮膚表面的油脂不足，皮膚就會默認「油太少」，接著分泌更多油脂，因此這樣反而會越洗越油！

錯誤6 洗完臉靠風乾

洗完臉不擦乾，會讓表面的水分蒸發，同時帶走更多的水分，皮膚表面會更乾，所以面部不要風乾，要及時擦乾。

同樣道理，有些人在皮膚敏感發紅、發熱，或者皮膚乾燥的時候，喜歡往臉上噴噴霧來讓自己舒服一點。

用了噴霧之後，也一定要及時擦上補水、鎖水的產品。否則噴在臉上的水分也會很快蒸發，反而會使皮膚越噴越乾。

很多人覺得用手洗臉太過溫柔，恨不得用搓澡巾搓搓搓。但是，嬌柔的面部是經不起如此重搓的。局部摩擦會刺激皮膚，導致皮膚敏感。尤其是顴骨等骨性部位，摩擦之後還特別容易出現色斑。

那究竟應該怎麼洗臉才正確呢？接著往下看看就知道啦！

正確洗臉方式

清洗雙手：很多人認為，洗臉的過程中，雙手自然也會一起洗凈。其實不然，手更容易接觸汙垢，攜帶了很多細菌。

如果不洗手就直接洗臉，很可能使皮膚二次汙染。

溫水濕潤臉部：洗臉最適宜的溫度約為34℃~35℃，摸上去有溫熱感，但不燙，既能潔膚，又有鎮靜作用。

潔面乳的量不宜過多，一角硬幣大小即可，讓潔面乳在手心充分打起泡沫後再進行清洗。

輕輕按摩：洗臉時盡量從下向上逐漸推洗，避免兩手蓋住臉來回上下用力搓。

因為臉上的毛孔都是向下長的，角質層也是自上往下呈魚鱗狀層層分布的，逆著生長方向洗才有利於清除汙垢。

沖掉潔面乳：有些女性潔面後怕有殘留物，用毛巾就著水用力地擦洗掉臉上的潔面乳，這不利於嬌嫩的皮膚。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，或者直接用水清洗，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

看完本期文明早上好是不是發現洗臉也是一門學問呢，大家都要科學洗臉喲！

綜合自人民日報、新華社

審核：鄧植尹 王小寧

責編：朱夢瑤（實習） 王鈺