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沙塵暴在睡夢中來襲!蒼穹之下,如何科學拒絕「吃土」?

作者 | 乾玎竹

來源 | 搜狐健康

據北京環境保護監測中心數據顯示,今天凌晨3時起北京空氣品質指數從輕度汙染「一躍而上」,達到嚴重汙染級別,PM10最高小時濃度超過800微克/立方米。早晨6時,大多數人還在睡夢中,北京市天氣台就發布了沙塵藍色預警信號:今天白天有揚沙(早晨有浮塵),北風四五級(陣風七級左右),白天有浮塵和揚沙,風力較大。早高峰期間,雖然陽光晃眼,但空氣中瀰漫著一股土腥味,遠處的事物也變得模糊。面對滾滾黃沙,你和你的家人做好防護了嗎?

據中國天氣局介紹,沙塵暴 (sand-dust storm) 是沙暴 (sand storm) 和塵暴 (dust storm) 的總稱,是指強風從地面捲起大量沙塵,使水準能見度小於1千米,具有突發性和持續時間較短特點的概率小危害大的災害性氣象現象。

在人們的印象中,沙塵氣象總在春天時出現,為什麼今年夏天仍來襲?

北京市專業天氣台高級工程師郭建興表示,其實,每年3-5月是沙塵多發期,此次沙塵過程是正常現象。今年以來內蒙古中東部地區降水偏少,在低氣壓系統的作用下,沙子被吹到空中,再在高空西北風的輸送下到北京。雖然現在已經進入夏季,但仍處於初夏階段,在合適的氣象系統作用下,仍有可能出現沙塵氣象。

沙塵暴可以危害我們全身的各個器官

搜狐健康自媒體作者解放軍306醫院呼吸與危重症醫學科胡美,王萍醫生表示:飛揚的沙塵會從兩方面影響人類的健康。

首先,沙塵是顆粒物,顆粒物在皮膚上的沉積可導致皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等皮膚過敏現象;飛揚的顆粒物不僅影響視物的清晰度造成交通事故等交通問題,進入眼內可致眼部異物感、流淚,甚至發展為結膜炎等眼部疾患;顆粒物進入上呼吸道可導致鼻塞、流涕、咽痛、鼻咽部紅腫及咳嗽等鼻咽部刺激癥狀;顆粒物被吸入下呼吸道則可引起咳嗽、咯痰及喘息等支氣管炎癥狀。

其次,沙塵攜帶蟎蟲、病毒、細菌等伴隨沙塵進入機體可導致相應部位感染,如進入上呼吸道則可導致細菌或病毒性鼻、咽喉炎,進入下呼吸道則可致支氣管炎、肺炎等,進入胃腸道可導致人們出現噁心、嘔吐、腹瀉等胃腸炎徵象,嚴重時可出現發熱、乏力、甚至膿毒症等。部分人過去有過敏性鼻炎、哮喘或慢性支氣管炎等則可出現此類癥狀被再次誘發、甚至比過去加重等。

也有研究報導認為沙塵暴氣象可導致心腦血管事件頻發,如:冠心病、心肌梗塞、腦卒中等,長期在沙塵肆掠地區生活的人們可出現塵肺。

沙塵暴對人類健康的影響是全方位的、比較嚴重的,因此沙塵天需要做好防護。

那麼,如何在沙塵氣象中保護自己呢?搜狐健康希望大家注意以下8點:

(1)關注氣象預報,沙塵氣象時緊閉門窗,如有條件可安裝空氣凈化器等,減少出行。室內落有沙塵的地方應及時用濕抹布處理乾淨,以減少室內的沙塵汙染。

(2)如果沙塵暴時期實在要外出,也盡量搭乘車輛,開車時要減速慢行。不建議騎自行車、電動車外出。

(3) 外出時佩戴防沙眼鏡、口罩、帽子,穿長袖上衣、長褲,皮膚過敏者應戴手套、面紗。

(4) 外出結束後洗澡或溫水清洗暴露部位很重要,可以沖洗掉附於肌體表面的顆粒物及細菌等,減少其進一步致病,如清洗眼睛、口鼻、面部、耳廓,用濕潤棉花棒輕輕擦拭外耳道等。

(5) 多飲水、清淡飲食、多食水果以補充維生素等增強免疫力。

(6) 保持心態平和,注意合理睡眠和休息。

(7) 有呼吸道慢性疾病和過敏性疾病、哮喘並曾在沙塵氣象發作的患者,可預防性服用相關的藥物,如果出現高熱、喘息、咯痰以及咳嗽等上述癥狀,或原有病情加重,應立即就醫。

(8) 過去有高血壓、冠心病等患者要保持警惕,如若突發胸悶、心前區痛、口眼歪斜、肢體無力等情況要立即就醫。

隨著霧霾、沙塵來回造訪,空氣汙染的危害被反覆強調,一些人對空氣汙染產生了無能為力卻又習以為常的態度,家裡的空氣凈化器變成了擱物架,街上戴口罩的人也越來越少。雖然根據北京市環保局的數據,與去年同期相比,北京空氣品質整體還是改善的,但每次空氣汙染對人體造成的危害都不會減少。因此,每一次空氣汙染都需要我們重視,為了自己和家人的健康,最大可能地防護起來。

參考資料:

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