薏米是寒性的嗎？這些人就不要貪嘴了，以免得不償失

當人體出現脾胃失調的時候，脾胃的正常運轉就會出現問題，也就是中醫常說的脾胃濕邪。一般情況下，人們會通過進食薏米來改善體內的濕邪癥狀。薏米有消腫祛濕的功效，還可以利尿健脾，當然，薏米的功效和好處不止這些。

薏米是寒性的嗎？

薏米味甘淡，微寒，有健脾，補肺，清熱等功效。在臨床上，有祛風濕，強筋骨，補正氣，利腸胃，利尿，消水腫等作用。薏米素為中老年人日常滋補和美容佳品，且具有消熱祛濕，消腫排濃和健脾等功效。但是，薏米的性質微寒偏涼，因此，嚴重的脾胃虛寒患者、虛冷症者、孕婦、體質虛弱、身體水分不足、常出現嘴唇乾裂口渴的人都不適宜長期服食薏米粥或單純的薏米食品。

薏米有哪些功效？

1、薏米炒熟後有利於腸胃的調理，經常感覺身疲力竭可以服用薏米來改善。薏米裡含有豐富的蛋白質分解酵素，可以軟化皮膚的角質層。同時，能夠輔助治療皮膚粗糙、皮膚贅疣，改善人的肌膚，有美容功效。

2、薏米具有健脾祛濕，消腫利水，舒筋活絡，清熱排膿的功效，人們常用薏米來有效改善體內的濕邪癥狀，也是常用的利水滲濕葯。如果感覺體內的濕氣較重，不妨煮上一些薏米湯飲用。

3、薏米還可以滋養皮膚，進食之後能夠減少皮膚上面的皺紋，令皮膚變得光滑，還可以消除皮膚尚敏的斑點以及色素，改善面部粉刺以及皮膚粗糙癥狀。並且，多進食薏米能夠加強皮膚抗紫外線的能力，薏米的提煉物經常出現在化妝品以及防曬護膚品中。

4、薏米還可以用來滋養頭髮，具有防止脫髮，滋養頭髮，使頭髮更加柔軟絲滑的作用。

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