脾胃不好，按揉三眼穴（簡單實用）

對於脾胃不好的人來說，我們在生活之中不僅要從飲食方面注意必要時服用藥物，而且還可以適當的按摩身上的一些穴位，脾胃不好的人，養生專家說可以按摩三陰穴，按摩的時候既簡單又方便，而且效果也是非常好的，今天我們就了解一下脾胃不好的人，如何按摩三陰穴吧。

取穴方法：

伸出左手，掌心朝向自己，在無名指靠近手掌的那一節上縱向畫三條四等分手指的豎線，然後再橫向畫兩條三等分這節手指的橫線，這樣就形成了六個交點。三眼穴位於最左上角的交點處。以同樣方法找到右手的三眼穴。可用圓鈍的器物尖端點按穴位，同時結合自己的呼吸頻率有節奏地按壓，效果更好。

按摩方法：

針對老年人陽氣漸衰所致的消化不良、腹瀉等病症，經常按摩三眼穴有助於緩解癥狀。按摩的方法也很簡單，首先要找準穴位，用一隻手的大拇指按壓另一隻手上的三眼穴，每隻手10分鐘，交替進行。可以利用日常生活中的零散時間隨時隨地按摩。

按摩三眼穴的作用：

針灸絕學《董氏奇穴針灸學》中記載，「三眼穴功同足三裡」，即三眼穴同樣具有防病、保健的作用。常按揉三眼穴可以調脾胃、抗衰老。

1、常按摩三眼穴也可調整氣血、陰陽，從而實現調脾胃、抗衰老、防病於未然的目的。三眼穴在我們雙手的無名指上，只有準確找到穴位，按摩才能有效，否則效果會大打折扣。

2、針對老年人陽氣漸衰所致的消化不良、腹瀉等病症，經常按摩三眼穴有助於緩解癥狀。另外在生活中按摩三陰穴一定要經常按摩，而且力度一定要適當，如果按摩一次或兩次的話效果是非常不明顯。

通過以上文章的介紹，我們已經了解到脾胃不好的人如何按摩三眼穴了，我們也已經了解到按摩三眼穴的功效了，如果你的脾胃不好的話，那麼我們趕緊行動，每天按摩自己的三眼穴吧，這樣才可以讓自己脾胃調和，身體健康減少多種疾病的發生。讓自己身體真正的健康起來。