Werner brigitte
架不住後台每天的輪番轟炸式點播，我終於再次開始寫黑頭了確實，夏季是各種黑頭、白頭、痘痘的高發期。
相信大部分愛美的小仙女們都有這樣的煩惱——光潔白皙的臉蛋令人賞心悅目，可走近一看鼻頭上的黑頭、白頭卻遍地開花，女神形象大打折扣。
如何對付這些此起彼伏的黑頭、白頭、痘痘，和草莓鼻 say bye 呢？
自從明星們扎堆湧入小紅書，她們每個人都展現出要成為宇宙美妝博主的氣勢，都「掏心掏肺」地跟網友分享自己的美膚經驗，而她們對付黑頭基本都是一條思路——清潔！
范爺敷「面膜」戰黑頭、高圓圓用珍珠粉祛黑頭、林心如用蘇打抗黑頭、王珞丹用豆渣除黑頭、徐若瑄常用藻泥敷臉……
但為什麼還是被一再拍到連厚厚一層粉都蓋不住的黑頭照？
屢次被「抓包」的趙麗穎、楊冪
一直以素顏好皮膚著稱的周冬雨和鄭爽
前幾天下載了高清的《魔警》，看到吳彥祖鼻子兩側很多孔，密密麻麻。
只要有黑頭的地方，那裡的毛孔一定是全臉最大的。
突然想起吳彥祖代言的巴黎歐萊雅，臉光滑的很啊，看來都是騙人的。
可見，不管是什麼膚質，什麼性別，黑頭就是那麼野火燒不盡，春風吹又生。
什麼是黑頭
黑頭、白頭，痘痘其實是一條線上的螞蚱——當我們的毛孔被皮膚表面更新代謝的死皮細胞堵住後，就會發生這一系列問題：
黑頭
如果被堵住的毛孔在皮膚表面有開口，乾掉的油脂加上死去的皮膚細胞接觸空氣被氧化，這就是黑頭。
白頭
如果被堵住的位置比較深，並且在皮膚表面並沒有開口（擠不出來），擁堵的皮脂聚集在裡面，這就是白頭。
痘痘
一旦這個部位被以皮脂為食物的痤瘡桿菌相中，導致發炎，出現紅腫，這就是痘痘（痤瘡）。
可以擠嗎？
對黑頭欲罷不能嗎？你是手賤黨嗎？
手賤黨最喜歡的就是擠痘痘、擠黑頭、擠一切能擠不能擠的。蹂躪我們的臉，是非常常見的行為，好像擠完了這些瑕疵就都不見了一樣
我們一再說過了，擠痘痘之類的擠壓行為，即使你在手賤後看到一些暫時的改變，對皮膚來說依舊是一個充滿隱患和風險的行為。最重要的是，你看到的改善只是暫時的。如果一定要擠，一定要遵循科學安全的方式：鄭爽這波護膚神操作，帶你進溝沒商量
手賤一時爽，留疤淚兩行。
痘痘不能隨便擠，沒有發炎的黑頭也不能隨便擠，因為這樣會損傷毛囊壁。
我們的表皮（皮膚外層）非常非常薄，厚度僅為0.04-1.5毫米。作為表皮最外層上的死皮細胞層甚至還沒有一張紙厚，比人的頭髮還要更薄。
這麼薄的東西，想像一下你這一扣一擠會造成多少傷害
就算以上情況都沒發生，擠壓過的皮膚，也會更容易留下一個紅點，之後會慢慢變成一個黑點——這就是炎症後色素沉著過度的結果。
有一些專業醫療美容機構，會有清除黑頭的項目，但這是一個需要靠譜技術的活兒。即使是這些專業人員，也可能會給你帶來不好的結果。
並且，因為這種擠壓不能長時間在皮膚上進行（一個區域不能超過5-10分鐘），所以你不可能一次性去除你臉上所有的黑頭。除非你隻長了那麼一個兩個的，但大多數童鞋的黑頭都不是以「個」為部門，而是以「片」來計算吧？
最重要的一點是，對於我們中國菇涼的Fitzpatrick 3型皮膚，根本就不應該做這個項目，很可能會導致炎症後色素沉著（出現斑點）。
黑頭鼻貼：純屬浪費時間和金錢
被最多童鞋用來對付黑頭的產品：鼻貼，
只有一個詞來評價——沒用。
雖然你揭下來的鼻貼上可能粘著一些小顆粒（一些微小柔軟的新生黑頭），但事實上，大個的黑頭通常還都被深深地藏在毛孔中。
鼻貼並不能去除任何毛孔略深部位的東西，只能表面做文章，而且還要以犧牲皮膚健康為代價。
為什麼T區會有更多的黑頭？
由於T區的皮脂腺腺體更加活躍，會分泌更多的油脂，自然更容易產生黑頭問題；同時，當毛孔中與細菌和死皮細胞混合的油脂積攢的越多，毛孔也會顯得更大。
其它會影響皮膚皮脂分泌的因素還有：
內分泌：當身體激素水準發生變化時，荷爾蒙也會促進臉上的皮脂分泌。激素變化一般發生在青春期以及孕期，絕經期和絕經前期。這為什麼會有許多成人痤瘡病例出現的根本原因。
精神壓力：也是一個重要原因。
毛孔不可能變小
一個殘酷的現實你要認清：
毛孔的大小是不可能真正改變的，你出生時毛孔有多大，死的時候也還是那麼大。這句話我們已經說過很多年，但無奈同學們就是不願意相信這個現實。
所以，那些聲稱可以真正縮小毛孔的產品，都是騙人的。它們可以做到的，頂多只是「讓毛孔看上去顯得更小」。也就是說，這類產品可以做的，是減輕毛孔的外觀。注意關鍵詞，是「外觀」——使這些毛孔暫時看起來更小，但並不能讓它們永遠地小下去。
還有一些護膚成分可以加強毛孔壁，從而減少當毛孔壁因為炎症而過度膨脹，而導致的真皮層囊腫。然而，它們也並不能縮小毛孔。
視覺上的縮小毛孔，如何做到？
主要還是通過：適度地清理廢舊角質和毛孔，讓它們看起來不是一個個張開的血盆大口。
事實上，你在商店購買的任何產品都只是有助於盡量減少毛孔堵塞。一些成分可以清理毛孔並殺死細菌，幫助它保持清潔。但即使如此，它仍然可能被多餘的油脂堵住。
防止毛孔堵塞形成黑頭的小技巧
適度清潔皮膚
既不要不洗臉就去睡覺，也不要天天像洗盤子一樣折磨自己的臉。
化妝時，再累都要記得卸妝；但也不要明明隻塗了個防曬，就每天都把洗臉刷、卸妝油往臉上招呼。過度清潔會直接導致更嚴重的痘痘和毛孔堵塞。
適度使用卸妝油
對於那些城牆皮的大油田來說，適度使用卸妝油，反而可以更好地清潔毛孔，帶走毛孔內多餘的油脂。
適度使用AHA或酶來去角質。
我們詳細介紹過果酸和酶類產品去角質的特點，這兩個成分更適合乾性皮膚來使用。
時光機 蔣勤勤、舒淇、吳昕的臉集體中招，都懷疑是它惹的禍，但這個鍋真不該由它來背……
美羊羊愛用
Alpha Hydrox
AHA Enhaned Lotion with 10% AHA
10%的果酸，無香料，每瓶177ml，我常年塗手。
REN
Glycol Lactic Radiance Renewal Mask
乙醇酸+乳酸+檸檬酸+酒石酸
REN的當家明星產品。水洗式面膜。雖然果酸的種類多，但我感覺濃度並不會很誇張，用起來溫和度不錯，洗後也不緊繃，保濕度很好，乾皮應該很愛，是個可以經常用一下的產品。
酶類去角質產品的代表人物：
嘉娜寶的酵素洗顏粉
作為一個角質層略薄的中乾性皮膚，我是很喜歡用酶類產品的。但上面的嘉娜寶我覺得清潔力過高，洗完特別乾澀，我自己喜歡的是
TATCHA
Rice Enzyme Powder
特別貼心的分為四種力度：
classic---中性/混合偏乾皮膚
deep---混合/油性皮膚
Soothing---敏感皮膚
Gentle---乾性皮膚
除了deep以外，剩下三種我用著都很舒適，洗後不會過度緊繃，乾乾淨淨有光澤，每周一次無壓力。
局部重災區使用水楊酸
它可以是洗面乳，化妝水，精華或乳液。
水楊酸我以前專門寫過，它是弱酸性的，油溶性，因此可以穿過皮膚表面油脂，清除多餘的死皮細胞和毛孔內的多餘油脂；如果你有痤瘡，水楊酸還能深入清理堵塞住的毛孔，並通過溫和的去角質功能來撫平輕度的痘痕。水楊酸屬於阿司匹林類，因此也可以減輕發炎和紅腫的癥狀。
在使用水楊酸時，它會使最上層的皮膚軟化、剝離，從而起到去除死皮細胞的作用。 同時水楊酸還能夠防止毛孔堵塞、抗炎，這有助於預防痤瘡的生長和幫助痤瘡癒合。
水楊酸甚至還可以分解白頭和黑頭——這種堵在毛孔裡，令皮膚看起來特別不平整，同時還很可能演變為炎性痘痘的小顆粒，是極度令人頭疼的痤瘡類型。
尤其是白頭粉刺，由於它們是閉合性的，各種清潔產品都沒辦法接觸到它，而水楊酸這種可以深入毛孔的油溶性成分就特別好用。
但是童鞋們也要清楚，儘管這些水楊酸產品能夠疏通毛孔並治療痤瘡，但它殺不死引起痤瘡的細菌，因此對於那些已經發炎的痘痘，隻依靠水楊酸是遠遠不夠的。
因為具有去角質的作用，我建議不要全臉使用，只是有針對性地塗在問題皮膚區域就好，比如我自己是常年只在鼻頭和下巴使用水楊酸精華的。
產品舉例
DERMA DOCTOR
Ain』t Misbehavin』 Medicated AHA/BHA Acne Cleanser
15％甘醇酸和2％水楊酸
我們很多粉絲都是它的死忠粉了。
DERMA DOCTOR
Ain』t Misbehavin』 Medicated Acne Control Serum
CERAVE
SA Renewing Lotion
$16美元／237ml
乳酸胺＋水楊酸的組合，雖然含量也許不夠高，但配合cerave一貫使用的神經醯胺和酯類成分，在去角質的同時沒忘記修補皮膚的屏障結構，算是彌補回來一些。
理膚泉 k＋乳液
也是走水楊酸路線的老牌產品了，一代代更新下來，除了有點搓泥以外，使用感還是好的。
露得清 Neutrogena
Oil-Free Acne Stress Control, 3-in-1 Hydrating Acne Treatment
含2%的水楊酸，無油配方。
使用粘土類面膜
粘土類的深層清潔面膜中的主要成分——粘土，可以吸收多餘的油脂，對油性皮膚很有好處。但如果你是乾性皮膚，深層清潔面膜會讓皮膚變得更加乾燥，不要全臉使用，盡量隻用在長黑頭的地方。
下一篇，我會詳細介紹一下用粘土面膜去黑頭的方法和產品。
佛系一點
對於黑頭還是要現實一點、佛系一點，那種一點黑頭都沒有的皮膚大概只能出現在ps中。
大多數人在護膚程式中已經做了所有該做的事情，但黑頭仍然還會定期出現。
完全的、永久性的消除黑頭是不可能的！現實是，無論你怎麼做，總是會有一些黑頭頑固不化。
因為只要你的皮膚在分泌皮脂，你就會長黑頭。
而皮脂可不是個壞東西，它是皮膚重要的保護層：
為皮膚提供天然保護功能，阻止細菌和刺激物的侵入。
潤滑肌膚，防止乾燥，延緩衰老。
所以，接受自己的臉上有一點點的黑頭常駐吧！少量的小黑頭其實沒啥問題，粉底一蓋根本不影響顏值。
我們特別容易拿著放大鏡看自己的臉，但其實又不像明星那樣需要每天面對高清鏡頭，除了我們自己以外，往往根本沒有人注意到你的那一點點黑頭。
所以，如果你認真地護理了皮膚，黑頭仍然可能會打擾到你，嘗試接受它們吧只要把它們控制在一個合理可接受的正常範圍就好了。
當然，還有一些針對黑頭和毛孔的醫美手段，我們會專門寫一篇「醫美黑頭專題」，用親身體會現身說法，敬請期待。
希望大家都有健康乾淨的皮膚~明晚9點見哦~
以上。
End
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