血糖不達標的人，經常吃這些鹼性食物，遠離糖尿病的困擾

通過飲食來降低血糖是治療糖尿病的有效手段，也是防止糖尿病惡化的關鍵。只要合理的改善飲食，「管住嘴，邁開腿，」注意定時定點吃飯，就可以很好的控制住血糖的升高，有時候患者吃降糖食物，要比吃降糖葯管用的多。

車前草是在農村隨地可見的「野草」，但其是可以入葯的一種藥草，降血糖血壓的效果非常顯著，製成茶飲之後做保健茶飲非常不錯。

魔芋是藏在身邊的天然「胰島素」，魔芋裡麵包含的葡萄糖甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖具有非常好的功效，可以減緩葡萄糖的吸收，有助於降低餐後血糖，進而減輕胰腺的負擔，促使糖尿病人群的糖代謝處於良性的循環中。

皂角米是一種穀類主食，是皂莢的果實。顏色呈天然淡黃色，煮後口感更軟糯。對於糖尿病人，可以幫助控制餐後血糖上升速度

蕎麥茶裡還含有一種類似胰島素的物質，能發揮與胰島素相仿的作用，能有效的降低血糖，有助於延遲或預防糖尿病的發生。蕎麥茶主要含有的是以膠質狀的葡萄聚糖為主的膳食纖維，能防止體內的葡萄糖在飯後快速地上升，對預防和治療糖尿病都非常有效果。

核桃仁有著超高的營養價值，其中含有大量的纖維和礦物質，能夠有效滋補身體中的能量，還對糖尿病患者來說是福音，能夠控制血，有效的穩定血糖值。