喧豗這幾招讓你的頭髮比假髮還順滑

很多女孩在青春期時都曾幻想過「待我長髮及腰，你娶我可好」，事實上是還沒等到頭髮長長，打結、分叉、乾枯、毛躁等種種問題都冒出來了，還談什麼美感。養長容易，養好不易，今天就講講保養頭髮這件事。

頭髮和指甲一樣，都能夠反映氣血是否充足。想要頭髮健康，氣血肯定要夠。現代人壓力大，愛熬夜，身體虛了，頭髮自然不會太有光澤。內調的話，充足的營養和休息是不可少的。根據自身的情況出發，2至3天洗一次頭髮（每天都洗頭會把油脂腺分泌的天然油脂洗掉，對頭髮或者頭皮造成傷害，對於發質受損的人群，會造成更多的發質損傷。）弄清發膜和護髮素的區別。發膜打開毛鱗片吸收營養，護髮素鎖住毛鱗片保護營養。護髮精油。

準備好一盆溫水。記住溫水溫水溫水，重要的事情說3遍，用梳子先梳順頭髮，方便一會清洗頭髮（這個應該有人體會過，頭髮亂糟糟的，然後直接打濕清洗，頭髮會打結，特難洗，還容易扯斷頭髮。），打濕頭髮，摸洗髮精，這裡需要說下的是洗髮精可以先少弄點到掌心，然後再往掌心弄點水，磨成泡泡後往濕發上抹。這麼做的原因是直接將洗髮精弄到頭髮上由於太濃不好清洗，而且有些洗髮精酸鹼度太強，過濃會傷頭髮，磨均勻後比較好一些。沖洗頭髮，這個建議一定要清洗乾淨，以免殘留在頭髮上，生頭皮屑，傷害頭髮頭皮。

順著毛鱗片生長的方向，用質地柔軟吸水的毛巾，擦乾。不要像擰乾衣服一樣擰頭髮，慢慢用吸水的毛巾擦拭就好，洗頭髮也是一件很優雅很享受的事哦！擦拭到8分乾時，抹發膜，注意哦， 是發膜。不沾頭皮，可以用保鮮膜包住，帶上蒸發帽，蒸20分鐘，然後沖洗乾淨。（8分乾就是頭髮不滴水，但是摸著還有點濕，具體自己把控。）

再度擦拭8分乾後，抹護髮素，鎖住毛鱗片減少營養流失。等待10-15分鐘後，沖洗乾淨。用吹風機吹乾頭髮，不趕時間的話，建議冷風吹，不傷發。吹到8分乾，頭髮摸著不太濕，不滴水時，用梳子邊梳理邊吹。擦護髮精油，等待頭髮自然乾（少擦一點精油，不然頭髮乾了之後就像沒洗頭髮一樣，油油的不說，看著還臟髒的。）