皮膚基礎護理之清潔篇——你會洗臉嗎？

清潔是皮膚護理第一步，正確的潔面可以恰到好處地去除面部多餘油脂、灰塵及殘留化妝品，而不破壞皮膚的皮脂膜和天然保濕因子，使皮膚保持最佳狀態。

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1、清潔產品太多，該如何選擇

首先要清楚，無論什麼名字，清潔產品的原理是一樣的，主要成分都是油相物、水相物、表面活性劑、保濕劑等構成。一般來說，泡沫越多的產品，清潔的能力越強，比較適合油性肌膚的人使用。而添加潤膚成分的產品，泡沫較少，質地比較溫和，適合乾性皮膚的人使用。

選擇洗面乳，要記住幾點：

1、好的洗面乳，用完之後皮膚是滑滑的，沒有緊繃感。
2、不是泡沫越多越好。
3、皮膚的表面是弱酸性，這個是皮脂膜完整的標誌，不要不小心洗掉了。
4、敏感肌膚和乾性肌膚的人，不是每次洗臉都需要洗面乳。

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2、清潔的水溫多少合適

一般來說，面部清潔以溫水為宜。原因兩個：一是熱水洗臉可以加速面部油脂的脫失，再加上清潔產品容易引起皮脂膜的破壞，使皮膚乾燥脫皮。二是熱水本身是一種刺激因素，會使毛細血管擴張充血導致皮膚髮紅。

3、一天洗幾次臉

皮膚表面並不是無菌的。
對健康的皮膚，一天洗兩次，關鍵在於以怎麼樣的方式洗臉，以及之後的正確護理。
油性皮膚的人一天該洗幾次呢？皮脂腺位於皮膚較深的部位，要想通過洗臉使皮脂腺的開口通暢或者清潔皮脂腺內多餘油脂幾乎不可能，過多的清潔產品洗臉，只會破壞皮脂膜和天然屏障，加重皮膚乾燥。所以油性肌膚的人洗臉以舒適清爽為目的，不應過多次數。

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4、蒸臉到底好不好

蒸臉是用較熱的蒸汽或者面膜進行護理，可以促進皮膚的新陳代謝和血液循環，幫助毛孔打開，促進皮脂排出，幫助護膚品的吸收。有幾個原則一定要記住：
1、溫度不是越高越好。對乾性及敏感肌膚不建議做這個治療。對油性肌膚，適當提高溫度，以舒適為宜。
2、時間不要太長。10-15分鐘比較適合。一般1-2周做一次。
3、蒸完以後一定要根據膚質不同，及時使用保濕護膚品。這時的吸收是最好的。

5、如何做好皮膚深層清潔

深層清潔需要選擇特殊類型的洗面乳，即含有水楊酸（BHA)的洗面乳。水楊酸具有脂溶性，能深入毛孔深處和含脂質多的角質層，發揮抗角化作用，祛除粉刺，治療和預防痤瘡。敏感肌膚應避免使用。

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6、洗臉神器—洗臉刷好不好用

近年來流行新的潔面工具—洗臉刷，事實上洗臉刷利用的還是一種機械原理，只是配合了粗細、大小不同的刷頭和聲波震動，達到更為可控而精細的清潔效果。不恰當的使用，是可以造成皮膚屏障損傷。因此洗臉刷更適合油性皮膚、毛孔粗大、有粉刺，或者皮膚老化且角質層增厚的人使用。另外對於經常化濃妝的人，可以幫助清潔皮膚，但是每次時間不能太長，不要用力壓迫皮膚使摩擦力過大。如果皮膚是中性並且沒有化妝習慣，或者有敏感、炎症等問題，建議不要使用洗臉刷。

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