開車的時候犯困怎麽辦？老司機們都這樣做，既安全又健康

開車的時候犯困怎麽辦？老司機們都這樣做，既安全又健康 現在有車的家庭越來越多，在假期的時候，很多人都會選擇帶上家人開車出去旅遊。但很多車主都會發現在高速路上開車的時候路邊的景色一成不變，還要一直集中注意力專心開車，時間長了難免會覺得困倦。但是高速公路上的汽車一般行駛速度都很快，開車晃神的時候一旦出現什麽突發狀況車主很難反應過來，所以這時候怎麽消除困倦成了一個大問題。在這裡教給大家幾個小妙招解除困倦，快來學習一下吧。

首先第一個辦法就是打開車窗透透氣。因為行車的時候，我們都會把汽車裡的溫度調到自己覺得很舒適的狀態，在這種舒服的狀態下人很快就會感到困倦。這時候打開車窗，讓外面涼爽的空氣流進來可以幫助車主趕走困倦。

第二個辦法就是放歌。我們在高速上行車的時候經常能聽到有些帶著激烈的音樂呼嘯而過。用激烈的音樂可以幫助車主打起精神，讓車主跟著音樂唱歌可以緩解緊繃的神經，自然而然車主就沒那麽困了。但是要注意的是唱歌歸唱歌，千萬不要左扭右扭，畢竟還在開車，一定要專心。

另外一個辦法就是短暫休眠法。如果開車實在是困得沒辦法透氣唱歌都沒有辦法緩解你的困意的話，就找個服務區停車睡一會兒。因為人在最困的時候，很容易就可以進入深度睡眠，這個休息的時間也不需要很久十五分鐘就足夠了，等你15分鐘之後被鬧鐘叫醒的時候，就會發現自己已經沒有那麽困倦了。

最後一個辦法就是跟坐在車裡的乘客聊聊天，聊一些能夠提起精神的話題，聊自己喜歡的東西，很容易可以調動起你的精神，這樣也可以很好的解除你的困意。在高速上行車困倦的時候千萬不要自己硬撐，可以試試以上這幾個小辦法，在這裡也祝願大家一路平安。