山藥的好處非常多,具有補脾止瀉、固腎益精,山藥還可改善食欲、消化、降低血糖等。
很多人都喜歡吃山藥,因為它的口感細膩、味道香甜,今天做個紅燒山藥,與大家分享一下。
這一道紅燒山藥食材很簡單,山藥、蔥、八角等。將山藥切段,小蔥切粒。
熱鍋熱油,加適量的白糖翻炒出糖色後,倒入山藥,均勻上色,然後加入生抽、老抽、料酒等燜煮至山藥軟糯。等到湯汁變得濃稠的時候,撒上蔥花,即可開吃啦!(注意炒糖的時候,要保持中小火,免得炒糊哦。)
山藥的好處非常多,具有補脾止瀉、固腎益精,山藥還可改善食欲、消化、降低血糖等。
很多人都喜歡吃山藥,因為它的口感細膩、味道香甜,今天做個紅燒山藥,與大家分享一下。
這一道紅燒山藥食材很簡單,山藥、蔥、八角等。將山藥切段,小蔥切粒。
熱鍋熱油,加適量的白糖翻炒出糖色後,倒入山藥,均勻上色,然後加入生抽、老抽、料酒等燜煮至山藥軟糯。等到湯汁變得濃稠的時候,撒上蔥花,即可開吃啦!(注意炒糖的時候,要保持中小火,免得炒糊哦。)