闢謠：這兩種物理退燒方法不適合給寶寶用

感冒和發燒在寶寶的成長過程中是非常常見的。尤其是半歲以內的小寶寶抵抗力差，一旦寶寶發燒，很多父母都會擔心寶寶「燒壞腦子」、「燒出肺炎」。但是通常3個月以上的寶寶體溫（腋溫）不超過38.5℃時，需要優先選擇物理降溫。此時，對於父母來說，掌握正確的物理降溫法就是一項必備技能。

闢謠：這兩種物理退燒方法不適合給寶寶用

1、捂汗退燒

兒童的體溫調節能力並不完善，在發燒 + 捂熱的狀態下，不僅無法出汗排熱，反而會因為不能散熱導致熱量在體內儲積，導致體溫升到比調定點更高，出現 41℃ 以上的超高熱。

有一部分孩子可能會因為溫度過高導致脫水或高熱驚厥，1 歲以內的孩子更有捂熱綜合征的危險：缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐、昏迷和呼吸循環衰竭，嚴重時可致死。

2、酒精退燒

酒精在人體皮膚上揮發的速度非常快，帶走的熱量也更多，大面積使用的話，反而會讓孩子出現寒顫。嬰幼兒的皮膚也非常稚嫩，角質層薄，黏膜血管豐富，酒精很容易透過皮膚被吸收，從而導致孩子酒精中毒。

兒童發燒物理降溫的方法有哪些？

1、多喝水

多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。點滴之所以被大多數家長認為效果好，和靜脈 補充體液有很大關係。一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。

2、睡覺時被子薄一點

寶寶新陳代謝比成人旺盛，剛入睡時容易出汗。被子太厚，身體的熱量散不出去，體溫會更難降下來。需要注意的是，如果孩子是在體溫上升期出現寒戰怕冷的時候，家長就要給孩子多穿點衣服適當保暖。

如何正確使用退燒藥？

發熱是一種自我保護機制，可以有效抑製病原菌的生長繁殖，減少對人體的破壞。但高熱可引起機體代謝障礙和各系統功能紊亂，導致重要器官的損傷。

由於小兒神經系統發育不夠完善，尤其是5歲以下患兒在發熱時易發生驚厥，從而對大腦造成不同程度的損傷。故對小兒發熱，尤其是高熱應及時予以退熱處理。

如裸體溫低於38.5℃，精力旺盛，精神好，不需要使用退熱藥物。

如裸體溫超過38.5℃，熱面容、煩躁、精神不好，就需要馬上給與退熱藥物。

當體溫超過39℃時，容易誘發高熱驚厥，必須馬上使用退熱藥物。

孩子的大腦皮層的發育還不成熟，體溫調節功能不好，發燒可能會導致高熱驚厥，高溫時伴有驚厥的時間持續15分鐘以上，那就很有可能會損傷腦細胞。所以如果孩子出現高熱或者超高熱，精神不振，家長可以在就醫之前，給孩子吃點退燒藥。另外需要注意的是，如果孩子此前有過高熱驚厥史，發燒到38.5℃就要提前服用退燒藥物。如果孩子癥狀比較嚴重，應直接去醫院就診。