讓手中的毛筆“聽話”，看高手是怎麽做的

在初學者的手中，毛筆是個桀驁不馴的孩子，怎麽調教都不“聽話”，寫出來的筆畫經常粗細不均甚至東倒西歪，不禁讓人產生懷疑，難道自己不是學毛筆字的料嗎？

而在書法錄像中，示範者行雲流水般地寫字總讓人羨慕不已，如果是現場看書法家進行創作，更是一種享受。再看自己磕磕絆絆寫字的樣子，很多人都會感歎：他們是怎麽做到的？

想要控制好手中的毛筆，必須要學會對手腕的運用。初學者經常隻注意到字，卻忽略了一點：寫字的那隻手才是我們要練習的重中之重！要從一開始就練習懸腕的能力，過了這一關，各種書體都能書寫自如。

手要穩，寫出來的筆畫才均勻，這是常識。把手臂放在桌面以保證自己的手足夠穩，就能把字練好，就是誤區了。手的穩是懸腕練出來的，可不是固定出來的。當然，一開始就懸腕，對於初拿毛筆的朋友來說，還談不上把字寫得如何漂亮，最現實的目標是把線條寫勻稱了。

因此這個階段用用筆畫簡單的篆書部首作為練習對象最合適，只有直畫和弧畫，筆法也完全是中鋒用筆。不但練習懸腕方便，對於下筆的輕重，緩急也可以細細揣摩。

手腕高懸練字不易，初學者還可以考慮用“提腕”這種過渡的方式來適應。也就是手腕提起來懸空，但手肘支撐在桌面上。

這樣做的好處是有了借力，線條控制起來更容易，字寫得漂亮更容易建立信心；缺點也很明顯，容易產生依賴性，總想“偷懶”不練懸腕，水準無法進一步提高。懸腕的高度直接影響到所寫字的大小，只要嘗試一下就能明白。

中鋒用筆是基礎，隨著隸書楷書的學習，筆法也開始複雜多變起來，這就要求我們用手腕來控制好行筆的輕重和節奏。千萬不要小看這兩個關鍵點，因為這直接影響了提按和轉折這兩個動作是否能做到位。

手腕運用的好，你的字寫起來就靈動飛揚而不失力度。這就體現出懸腕的重要性來了，手腕懸起雖然有難度，但一旦練好了卻很容易控制自如。反之則很容易導致手指發力，影響手腕的動作，寫出“病筆”和“敗筆”。

外行人看書法，總以為草書行書揮灑自如才體現手腕的動作，其實任何一種書體都要腕上的功夫。如果你不滿足於僅僅把毛筆字寫得工整漂亮，想要嘗試更多的技巧風格，那更需要手腕上的功力了。

我們看顏體和柳體兩種風格迥然不同的楷書字體，後人以“顏筋柳骨”形容，都是在師從前人的基礎上，結合自己對書法的理解而進行創新的。運腕的功力，決定了你能否把自己的想法，通過手中的毛筆來付諸實現。

賣油翁的一句“唯手熟爾”揭示了熟能生巧的規律，如果你想在學寫毛筆字的路上走得順暢長久，那就從提筆的時候就練習懸腕吧，這可是書法學習的“起跑線”哦。