《黃帝內經》曰：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，披髮緩行，以使志生」,意思是經歷了冬天的寒冷，到了春天萬物復甦，而我們此時養生應當順應季節，早睡早起，多散步以放鬆 、舒緩身體，使身體內的陽氣隨自然界的陽氣同步生髮，讓自己也如同新生的草木般生機升發，達到身心共調的養生目的。那麼，對於高血壓患者而言，如何根據中醫養生理念、把握重點做好春季養生呢？
春季高血壓患者如何做好養生？醫生說：記住這3點，就能健康無憂。您都看明白了嗎
春季高血壓起伏不定，平時做到這3點，控制高血壓
公開日: 2019-02-22
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