痛風病友，咖啡有利，補水最關鍵！

咖啡對痛風有利，主要是兩個原因：一個是咖啡可以降低痛風患者體內胰島素水準，而胰島素水準升高是引起高尿酸血症的重要原因。不過，這個機制仍然有爭議。第二個原因是利尿。咖啡具有很好的利尿效果，可以促進體內尿酸鹽結晶溶解隨尿排出。所以，喝咖啡記得一定要多喝水！

正常人每天排尿量約為1000～2000毫升。而對痛風患者來講，在同樣的腎功能條件下，要想排出比正常人多的多的尿酸，就必須排出比正常人更多的尿液。如果水分攝取不足，尿量就會減少，尿中溶解的尿酸濃度增高，容易在尿路中形成尿路結石。

只要痛風患者的沒有腎炎腎衰竭等疾病，在喝足夠多的水後，尿量也就隨之增加，尿酸更容易溶解在尿液中並隨之排出體外，不容易形成晶體，從而有效預防尿路結石和腎功能障礙。咖啡和茶，只不過起到一個助推的作用。

鼓勵風友們每天要飲水2000ml以上！

需要面診和送????給@黃閏月教授談風濕 ，請看最後一張圖片????

（圖片來自網路，轉侵刪）