椴樹蜜月子裡能吃嗎?坐月子吃什麼蜂蜜好?

椴樹蜜月子裡能吃嗎?坐月子吃什麼蜂蜜好?

蜂蜜是滋補保健的一大佳品，在古希臘口中是「神賜的禮物」具有很多功效，椴樹蜜是蜂蜜的一種，那月子裡能吃椴樹蜜嗎?月子裡吃什麼蜂蜜比較好?

月子裡是可以吃椴樹蜜的，在妊娠分娩的過程中，機體內分泌不平衡，有些孕婦容易產生產後體虛，椴樹蜜中含有的葡萄糖、果糖屬於單糖，可以直接被人體吸收，能夠快速的補充能量，有補中益氣、安神養眠、提高機體免疫力和抵抗力的作用。

產後便秘是常見的產後病之一，更有甚者從孕期便開始受便秘的困擾，還為便秘苦惱的你不妨試下田野牧蜂水白蜜，水白蜜就是頂級出口的洋槐蜜，能夠潤腸通便，可以緩解並減輕產後便秘，常喝還有美容養顏的作用。

孕期分娩以及產後失血，有可能會讓產後媽媽貧血，造成氣血兩虧，坐月子本就是滋補調養身體的過程，一定要注意產後及時、合理補血，棗花蜜中含有豐富的礦物質，尤其是鐵元素的比較高，有很好的滋陰補血、護脾養胃的效果，但是有產後便秘的女性朋友最好不要服用棗花蜜了，棗花蜜不僅不會緩解便秘還有可能加重便秘。

蜂蜜雖然功效很多，月子期間女性朋友還是要適量服用的，每天的服用量在100克左右就可以了，購買蜂蜜時最好購買經過第三方檢測合格的優質蜂蜜，用檢測數據說話，才能吃的放心。