肩膀疼，是身體發出的什麼信號？可不僅是肩周炎那麼簡單

從上班族到老年人，似乎在每個群體，人生的每個階段，大家的肩膀都或多或少疼過。

肩膀疼，一定是肩周炎嗎？還有什麼疾病會引起肩膀疼痛？本文將介紹這些原因。

肩膀疼，都可能是哪些疾病？

肩膀疼只是一個癥狀，很多人認為肩膀疼只是肩膀的原因，其實不然，肩膀疼大致有兩方面的原因。

1、肩膀本身的問題

肩周炎：也就是我們常說的「五十肩」，顧名思義，50 歲左右是肩周炎的高發年齡。

肩部肌肉痙攣：有了肌肉的幫助，肩膀才能自由活動。在日常生活工作中，若是有長期伏案工作、頻繁提舉重物等情況，肩膀的肌肉就會因長期保持緊張狀態而得不到休息，只好通過疼痛來鬧罷工。

2、其他部位的問題

頸椎病：頸椎出現問題會使頸神經受到壓迫，肩膀就會出現疼痛。要明確有沒有頸椎病，要結合體格檢查和頸椎 X 光片才能確診。

心臟病：這是所有病因裡最危險的一種。支配心臟和肩膀部位的感覺神經使用同一條神經通道，大腦難以分清感覺從何而來。於是在心臟有病變的時候，可能會讓大腦誤以為這個疼痛來自於肩膀。

這四大類疾病是目前引起肩膀疼最常見的原因，此外，一些罕見的原因需要檢查了才知道。

肩膀疼，該如何治療？

肩膀痛的病因不同，在治療上還是存在很大差別的。

1、自我康復治療為主的疾病

肩周炎和肩部肌肉痙攣就屬於這一類，最好的解決方法就是「放鬆」和「活動」。

放鬆：由於肌肉痙攣和肩周炎都存在著長期勞損的誘因，所以當長期伏案工作後，可以站站走走，也可以將頸、肩、腰做自己能承受範圍內的旋轉扭動，這些都是放鬆的好方法。

活動：肩周炎的病人，可以做甩手運動和畫圈運動。甩手運動即站穩後，雙手於身側伸直向身體前後方甩動，幅度由小變大，每次做 30 個，一共做三次；畫圈運動是象徵性的面對一面牆，單手伸直，左右手輪換在牆壁上畫圈，次數和甩手運動一樣。

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自我康復治療是一個長期過程，需要長期堅持。

2、需要醫生主導治療的疾病

頸椎病和心臟病屬於這一類。

雖然絕大多數的頸椎病，通過理療或者按摩的方法能夠起到緩解癥狀的目的，但有些較嚴重的頸椎病，可能需要進行手術；對於心臟病患者來說，若疼痛是心絞痛或者心肌梗死所引起的，輕者需要長期服藥，重者可能需要進行搭橋手術。

除此之外，還有其他原因也會引起肩膀疼痛，特別需要排除一些外傷引起的肩部損傷或是肺部、膽道疾病引起的肩部痛，而這些都是屬於需要醫生主導治療的疾病。

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