為什麼很多人有幽門螺旋桿菌？他們大多數存在這3個胃病共同點

胃是一個人身體裡面特別重要的消化器官，胃液分泌是否充足和胃蠕動是否有利，直接決定了一個人腸胃是否健康，決定了食物中的碳水化合物以及蛋白質是否能夠被人體充分的消化和吸收，因此會影響到食物進入小腸之後被進一步分解，同時也決定著健康和疾病，所以在日常生活中一定要注意自己的胃不健康。

對於那些胃酸分泌不足或者是患有不同程度的胃潰瘍的患者，還有一些胃蠕動能力比較弱的胃病患者一定要好好養胃，不要吃一些辛辣油膩以及生冷的食物，過於堅硬的食物也不要吃，要吃一些比較容易消化的食物。

什麼原因會導致胃病?

1、長期的壓力有可能會導致人們患上胃病。

因為胃對人的情緒特別敏感，長期的壓力會導致身體長期處在一個慢性的應激狀態之下，在交感神經的控制之下，就會關閉喂的消化功，能讓人沒有食慾，不想吃東西，這樣就會導致人的營養缺乏，影響胃的正常蠕動，還有一個原因就是為了應對壓力，會損耗胃粘膜組織的蛋白質，使胃粘膜受傷。

2、營養不良也會導致各種各樣的胃病。

比如說平時在日常生活中，很多人都特別喜歡吃精細的食物，比如說精緻的米面，必然會導致其他營養的攝入不足，比如說蛋白質、還有脂肪、礦物質、維生素等，這些都是胃酸分泌以及胃蠕動的主要材料和動力，來源過多的糖只會給身體帶來很多的熱量，導致肥胖。

3、不規律的飲食也有可能會導致胃病。

有些人特別不喜歡吃早餐，平時也不怎麼按時吃飯，想吃什麼就吃什麼，不想吃的時候就不吃，晚上起來如果覺得肚子餓就去吃一頓宵夜，其實這樣的飲食習慣對胃是非常不好的，特別是吃宵夜，本來胃就需要休息，還吃宵夜，現在的宵夜又大部分都不衛生，就會給胃造成很大的負擔以及傷害。

中醫認為，對於胃病的治療，不能單方面依賴藥物，我們要在日常生活、飲食各方面，務必嚴格注意個人的飲食行為，保證做到戒煙忌酒、遠離辛辣刺激食物、飲食健康有規律才能讓幽門螺旋桿菌「乖乖投降」，有效預防胃病發展為胃癌。

長期的飲食不注意節製，生活無律，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累積，陰陽失去平衡，膽囊收縮機能減弱，膽汁分泌 減少，食物不能完全代謝，部分膽汁逆行反流入胃，與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心 、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適現象，隨時可能發生，其往往是被忽視的地方是膽，而去注意胃，關注度較 少 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

一： 樹榮苦菜 我國民間自古就有食用苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取乾樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裡一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。

二：牛奶

牛奶可以達到保護胃粘膜的效果，但是需要注意的是，牛奶可不要空腹食用，此外畏寒的人也不建議喝冷牛奶。

三：麵條

不只麵條，很多麵食都可以達到養胃的效果，比如饅頭也是其中之一。

麵條是一種溫和的食物，容易消化，而且是鹼性的，因此吃麵條還可以中和胃酸，促進食物消化，對腸胃不好的人來說有很大作用。

四：山藥

山藥是一種溫和滋補的食物，全身都是寶貝，吃山藥不僅可以達到健脾養胃的效果。

此外山藥中特有的黏蛋白物質還可以滋潤胃粘膜，並達到保護胃的效果，此外還可以達到緩解胃痛的效果。